作者zo3o ()
看板bedroom
标题Re: [问题] 要怎麽把时差睡眠调回来
时间Mon May 23 21:19:18 2016
日出时让阳光透入房间内，
使褪黑激素正常化
睡眠、作息就能够调回来。
※ 引述《ooxx0227 (QQ)》之铭言：
: 要怎麽把时差睡眠调回来
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