一直以来都觉得自己是容易分心的人， 甚至连喜欢的东西都没办法投入完全的专注， 进入心流去练习。不禁让我怀疑， 如果连喜欢的东西都没办法投注热情，那到底还算喜欢吗？ 结果到现在，没办法读完一本书，从学生时代就弹吉他但还是维持在初学的程度。 心里一直很难受，想要脱离内耗。 也希望自己可以实现长久以来的目标，在40岁之前具备吉他即兴的能力。 目前的构想是： 一星期订两天，周日还有另外一天，订周日是因为觉得有收心功能， 可以提早备妥周一上班的状态。另外一天待讨论， 但周三我有线上课程所以没办法。时间预定是晚上十点到十一点， 专注结束我想会更好睡。时间先不用定太长，我们循序渐进。 方式： 开google meet视讯，不用露脸也不用开语音， 镜头聚焦在你做的事情上面即可，只是加强参加的人有种依靠一同努力的感觉， 你可以做任何想专心一小时的事，念书、烹饪、练乐器、组模型… 只要有办法架镜头都行。接着，我们就尽量让自己专心做这件事一小时。 期间我会开启专注旅人app，可以组团，也可以增加时间内专注的约束力， 我觉得这样或许可以让这个活动更有趣。 有兴趣欢迎留言讨论，期待我们一起进步！ 此篇贴文已在吉他版徵求到三个夥伴，预计本周日11/17 22:00第一次试行。 https://line.me/ti/g/ZuyGTS6Uge Line群组 欢迎加入 让我们持续练习，一起进步 -- 就算我拿着Stratocaster '62 我也不会变成John Frusciante --

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