作者jackman1002 (助jack)
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标题[影片] 林书豪各阶段篮球生涯。豪神训练营.饮食
时间Tue Sep 2 13:20:07 2025
林书豪(1988.8) 帕罗奥图高中 Palo Alto Vikings
05-06 高四32W-1L 加州二级冠军 入选全加州最佳阵容 场均15.1分 6.2板 7.1助 5.0抄
https://www.youtube.com/watch?v=FK6tJ7xmwKw 高四季後赛
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哈佛大学 2006-2010 Ivy league 大四6'3" 200磅
06-07 28场 18分钟 4.8分 2.5板 1.8助 1.0抄 (47% 28% 81%) 3PT:0.3/1.1
07-08 30场 31分钟 12.6分 4.8板 3.6助 1.9抄 (52% 28% 62%) 3PT:1.0/3.5
08-09 28场 34分钟 17.8分 5.5板 4.3助 2.4抄 (54% 40% 74%) 3PT:1.4/3.6
09-10 29场 32分钟 16.4分 4.4板 4.5助 2.4抄 (59% 34% 75%) 3PT:1.0/3.0
https://www.youtube.com/watch?v=tVVzGm8SbOM 大四嗨赖
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2010 NBA落选後得到当时小牛(独行侠)总管邀请参加夏季联盟测试
5场下来场均9.8分 3.2篮板 1.8助攻 1.2抄截
https://youtu.be/whVEiYap1F4?t=128 书豪vs状元墙哥
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2012 NBA尼克队 林来疯时期，对上篮网开启一连11场表现
https://www.youtube.com/watch?v=JB9-IrANgbU LIN嗨赖
2010~2019 NBA资历9年 勇士>尼克>火箭>湖人>黄蜂>篮网>老鹰>暴龙
共到过8只球队打了480场例行赛 5567分 2042助攻 1338篮板 519抄截 175阻攻
场均11.6分 4.3助攻 2.8篮板 1.1抄截 (46% 34% 80%) 3PT:0.9/2.7
2012-13 火箭先发打满82场 场均13.4分 6.1助攻 1.6抄(47% 34% 78%) 3PT:1.1/3.1
生涯单场最高38分 对湖人跟马刺各一场，最後一个赛季在暴龙拿到冠军戒指
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2019开始在CBA打了北京首钢两季68场，2022转到广州龙狮打了7场
19-20 场均22.4分 5.6板 5.6助 1.9抄 (55% 34% 82%) 3PT:1.3/4.0
21-22 场均13.7分 3.6板 4.4助 1.4抄 (47% 39% 80%) 3PT:1.6/4.2
22广州 场均6.9分 2.3板 2.1助 0.7抄(43% 27% 58%) 3PT:0.4/1.6
https://www.youtube.com/watch?v=uuPDSrRm3bk 19-20赛季嗨赖
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2021以老将条款加入 NBA G联盟 圣塔克鲁兹勇士，
平均19.8分 3.2篮板 6.4助 0.9抄
https://youtu.be/H5aTKdmiGD8?si=MxbYOebAWQiY2vJa
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2023开始在台湾打了钢铁人跟国王的三个赛季，收获两个冠军
23钢铁人 场均26.3分 8.5板 8.9助 1.8抄(49% 35% 84%) 3PT:1.8/5.3
23-24 场均19.3分 5.2板 4.4助 1.0抄 (44% 43% 81%) 3PT:2.4/5.5
24-25 场均19.2分 5.7板 5.6助 1.6抄 (49% 36% 72%) 3PT:2.3/6.5
https://www.youtube.com/watch?v=R4FPmdU6iMg 24-25赛季MVP嗨赖
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豪神超过20年的篮球旅途，不停创造惊奇，NBA继姚明後又有一人打出高峰，给海内外
华人留下深刻印象，祝福退役後接下来的人生新篇章顺遂
JLIN7这个暑假开启了名为NextGen的训练营，由豪神带领一批亚裔为主的年轻小将，
其中有车侑城跟中国的赵维伦、黄辉辉等，一样在老地方东帕罗奥图的pinewood球馆
，或许以後台湾旅美的小将，暑假可以去加州找豪神训练!
https://www.youtube.com/watch?v=GrSygqfX0PA 谈举办训练营初衷
https://youtu.be/oQvlaAWOF7Y?si=WJoqTHIJDUurW3dr 东超四强跟拍豪神
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近来讨论身材成长，认为有五个要素:基因、饮食、睡眠、运动、气候，林妈妈168三个儿
子都至少有180，高纬度的气候较容易有高的人，大陆人也是北方高的多，而饮食方面在
美国虽然很多速食高热量碳水，但蛋白质也比较充足，富含营养的酪梨在美国物价比算是
大众水果
相比在亚洲东方就都是淀粉为主的饭面配菜肉，高的人还是有但就是不够粗壮，再几天
青棒U18也要在冲绳打世界盃，最近几年看这些棒球小将身材都不错，对比篮球的U18算是
有点差异，基层在体能营养这块还需要加强!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.158.181 (台湾)
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1F：推 willy61615 : 只要多开放大陆人到台湾 闽南跟南岛体质被淘汰就会09/02 13:24
2F：→ willy61615 : 有又高又长的新台湾人了 当初外省人来不就是这样09/02 13:24
3F：→ joejoe14758 : 回归原点 医生怎麽说就怎麽做 别听乡民BB ~09/02 13:30
4F：推 a30332520 : 基因几%才是真的，饮食气候影响没那麽大，不然中国09/02 13:39
5F：→ a30332520 : 也不会那麽多高个09/02 13:39
6F：推 A333 : 开放大陆人XD，依这逻辑还不如学日本人大量混血欧美09/02 16:48
7F：推 Q12345Q : 200cm 不是说努力就有办法的 要先有基因再中乐透09/02 16:48
8F：→ Q12345Q : 母数够多机率总是比较高 但少子化 又不是人造人 就09/02 16:49
9F：推 jyekid : 大陆人也是分种的 北方 南方 或是 中亚种09/02 16:58
10F：→ jyekid : 真要引进 北美大陆种或欧洲种都比较好 以打篮球而09/02 17:00
11F：→ jyekid : 言 09/02 17:00
12F：推 zog : 开放想侵略并吞你的国家来洗你血统，这太可怕了吧？ 09/03 01:07
※ 编辑: jackman1002 (123.192.158.181 台湾), 09/10/2025 20:39:02