作者as4351224 (中坜刘德华)
看板basketball
标题[训练] 三分线外一步就会投的很吃力 求解
时间Mon May 22 09:29:01 2023
小弟最近在练习三分线，但发现三分线的距离投起来其实不会吃力，甚至可以说出手算是
蛮舒服的，可是一旦三分线再往外一步就会非常打铁，球还是直的但就是会短....想请问
一下板上的大大，之後可能会再拍影片请各位高手指正
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.14.57.28 (台湾)
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※ 编辑: as4351224 (39.14.57.28 台湾), 05/22/2023 09:30:08
1F：→ hjchang: 身体不熟系那个距离 05/22 11:37
2F：推 jesus1225: Long 2 如何？
05/22 22:48
到三分线左右都不会有吃力的感觉 可是再一大步就会超级投不进 连施力都会怪怪的球变
很平
3F：→ HrtUndrBld: 你先去投线後三步20球 再回来投线後一步试试 05/22 22:58
三分线後三步我可能空包就要10球去了
※ 编辑: as4351224 (39.14.57.28 台湾), 05/23/2023 06:14:42
※ 编辑: as4351224 (39.14.57.28 台湾), 05/23/2023 06:15:24
4F：推 VVizZ: 心理作用
是要去习惯距离吗？ 因为多一步就会有点跑掉姿势
05/23 11:34
※ 编辑: as4351224 (39.14.57.28 台湾), 05/23/2023 15:09:49
5F：推 VVizZ: 就心理作用阿 因为你太注意脚下 05/23 15:40
6F：→ VVizZ: 然後发力机制就跑掉了 05/23 15:40
7F：→ VVizZ: 不然FIBA三分线可以轻松投的话往後一公尺施力差不了多少 05/23 15:41
8F：→ VVizZ: 平常用恩鳖距离练习就不用再看脚下了 05/23 15:42
9F：→ VVizZ: 只要专注篮框然後不要追求高抛物线 05/23 15:42
10F：→ TopGun2: 练太少 05/24 12:45
11F：→ demon616: 不一样不就要练? 不懂你要问甚麽? 05/24 16:03
不知道发力方式要手主导还是腿主导
※ 编辑: as4351224 (39.14.57.28 台湾), 05/25/2023 16:14:36
12F：推 VVizZ: 当然是腿 coach fui最近出一片新的去感受一下 05/26 09:38
13F：推 JuMiyo: 我自己在练投初期有试过一招心理暗示 不要想像你在投球 05/28 22:21
14F：→ JuMiyo: 想像你是"传球"给篮框 就比较能正常发挥力量 05/28 22:22
15F：推 demon616: 当然是腿 手指是传导过程和控制方向的 05/29 07:40
16F：→ demon616: 修正手和手指 但其实如果是雷枪那种跳到最高的就不好说 05/29 07:41
17F：→ demon616: 但基本上你距离不够、力量不足、不习惯都是练而已 05/29 07:41
18F：推 c07strange: 多跳一点 还是起球位置调一下 06/07 17:41
19F：推 fxp87117: 几个hint，起跳要迅速，不然力传导效率差。出手点可以稍 06/09 15:29
20F：→ fxp87117: 微比在中距离低一点，力传导效率更好，等习惯後再调整 06/09 15:30
21F：→ fxp87117: 然後跳投应该是会往上跳不是往前跳，即使在三分线也要注 06/09 15:31
22F：→ fxp87117: 意自己跳完的落地点是不是离起跳点很远，是的话可能就 06/09 15:31
23F：→ fxp87117: 代表你的发力是向前跳 06/09 15:31
24F：推 linfon: 去压重量啊 06/12 09:36
25F：推 buzzer: 发力想像在屁股试试看 太想像在腿反而自耗腿力 06/26 02:41
26F：推 roachh: 将双脚间距略宽於投三分线的间距,就可投到三分线退一两步 08/04 23:02
27F：→ sigma0307: 通常一般人投三分 必须用one motion 找到自己习惯施力 07/28 09:19
28F：→ sigma0307: 的投篮方式 不能去模仿nba那种身体素质很好的two motio 07/28 09:19
29F：→ sigma0307: n来投三分 07/28 09:19