作者lllll12b56 (11公分的嘉航)
看板basketball
标题[训练] 这种情况该如何改进？
时间Wed Oct 23 11:04:06 2019
最近加入校队每天练5v5
以前高中经常打3号位
但现在我在队内跑去打下面
基本上我们都练习23联防
我觉得我防守还好
但进攻真的是我的罩门
大家说中锋上中很重要是可以一瞬间拥有全场的视野进而选择最好的进攻模式
但我上中接到球就会慌 眼前只有防守球员和篮框
反而成为全场视野最差的
通常都等防守站好了才不得以传回外面
更不用说可以第一时间传给外线空档或配合另一个内线球员
总结就是我在场上进攻我会不知道自己在干嘛
请问我这种情况该如何训练？
这是所谓的球商低吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.202.84 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/basketball/M.1571799848.A.C67.html
2F：→ storyofwind: 追追熊教你上中之後眼睛看哪里10/23 11:59
3F：推 dantezero: 上中接球之前你自己就要依场上队友的站位，想好自己要 10/23 12:57
4F：→ dantezero: 做什麽了，我自己的经验是，上中接球时，我会先看队友10/23 12:57
5F：→ dantezero: 有没有偷溜到篮下，在篮下是否有空档，有的话就把球传10/23 12:57
6F：→ dantezero: 给他得分，如果没有就自己持球切入进攻或是直接跳投，10/23 12:57
7F：→ dantezero: 然後，请花时间练习，供参10/23 12:57
8F：推 dantezero: 事实上，网路上也有很多影片教你上中接球时如何处理，10/23 13:09
9F：→ dantezero: 有空多看看，加油10/23 13:09
那拿到球会慌是经验太少吗？
※ 编辑: lllll12b56 (42.72.202.84 台湾), 10/23/2019 13:17:13
10F：推 herozero: 会不会是求好心切？有时放松一些不要给自己太大压力就10/23 14:06
11F：→ herozero: 不会慌了10/23 14:06
12F：推 VVizZ: 先把球护好在胸上或者高举再找队友就会好一点10/23 14:42
13F：→ VVizZ: 会慌是因为球在你手上 你空手的时候应该不会慌吧XDD10/23 14:43
14F：推 wed3qla: 第一个想法就是护好球10/23 16:10
15F：→ wed3qla: 第二就是观察10/23 16:10
16F：→ wed3qla: 觉得慌就再回去第一个动作10/23 16:11
17F：推 dantezero: 楼上几位的意见真的很好，但我个人要分享自己的经验，10/23 16:45
18F：→ dantezero: 我之前会慌的原因是上中後拿到球对手包夹上来，或是拿10/23 16:45
19F：→ dantezero: 到球後脑筋一片空白，不知道该怎麽处理才会慌，所以觉10/23 16:45
20F：→ dantezero: 得Youtube是你的好朋友，很多教学影片都可以线上看，经 10/23 16:45
21F：→ dantezero: 验不足也是原因之一，比赛後检讨自己的缺点，下次比赛 10/23 16:45
22F：→ dantezero: 改进也很重要 10/23 16:45
我也是会脑筋一片空白 感觉是因为打太多3打3没被包过 感谢各位的建议
※ 编辑: lllll12b56 (42.73.28.224 台湾), 10/23/2019 18:52:03
23F：推 Pabitele: 这种就是多打多上中多失误几次之後就会传了 10/23 19:30
24F：→ dixieland999: 你挫折可能是因为队友都没有有效地跑动XD 10/23 22:26
25F：→ dixieland999: 对友没有空档你视野再好也只是看空气而已 10/23 22:27
26F：推 jason751231: 多打也要观察打得好的人怎麽打 请人录影 找懂球的人 10/23 23:30
27F：→ jason751231: 分析 加油 10/23 23:30
28F：推 erotica: 上中没那麽简单 尤其不是高标组队的话 打中锋可能才比 10/24 03:44
29F：→ erotica: 防守後卫高10公分左右 球举高包夹防守也抄的到 10/24 03:46
30F：→ erotica: 如果进攻後卫三分鸟蛋害你会被包很快 那也是没办法的事 10/24 03:47
31F：→ erotica: 加上有些後卫给球给不好 都站到中了才想传 防守也早就 10/24 03:49
32F：→ erotica: 看到要去守谁了 10/24 03:50
33F：→ erotica: 这时候 看体格够不够了 强力护球比凶的吓人 10/24 03:51
34F：→ erotica: 不过你说你上中眼里只有防守球员跟篮框 那後卫应该算传的 10/24 03:53
35F：→ erotica: 还不错 因为後卫给的时机不好的话 通常不容易直接转过 10/24 03:53
36F：→ erotica: 来看框 反而会比较背向或侧向篮框 第一个看到的反而是 10/24 03:54
37F：→ erotica: 外线射手 10/24 03:55
38F：推 jimmyjou2006: 楼主去想各种状况列出来，然後想你怎麽应对就好， 10/24 14:50
39F：→ jimmyjou2006: 像是在背後突入抄你球，那改善就是让对手感觉到你 10/24 14:50
40F：→ jimmyjou2006: 要干里面而且你转身快速可以直接把他卡死在後面， 10/24 14:50
41F：→ jimmyjou2006: 长驱直入面对对手关门包夹也可以快速把球转移到底 10/24 14:50
42F：→ jimmyjou2006: 线接应球员，这样是小小一个例子，你问的问题本身 10/24 14:50
43F：→ jimmyjou2006: 就很庞大，另外我觉得比较常见的队友问题，虽然不 10/24 14:50
44F：→ jimmyjou2006: 一定发生在你身上可是很常见，就是站外面的人不会 10/24 14:50
45F：→ jimmyjou2006: 拉空间，可能以为不会射三分就想偷站中距离，对站 10/24 14:51
46F：→ jimmyjou2006: 中的球员来说完全就是第六位防守者，这种状况你就 10/24 14:51
47F：→ jimmyjou2006: 沟通一下，告诉他站外面点，有空档接球时顺势向前 10/24 14:51
48F：→ jimmyjou2006: 踏一样中距离可以投，空切的选择角度也变大，回防 10/24 14:51
49F：→ jimmyjou2006: 也省力，说服他你上中的空间够大就可以有足够的时 10/24 14:51
50F：→ jimmyjou2006: 间应对包夹 10/24 14:51
51F：→ DareJ: 拿到球之前 就要先想好 看好视野会最棒 10/25 01:14
52F：→ DareJ: 再不然拿到球也不要慌 保护好球 观察决定 10/25 01:14
53F：→ DareJ: 可以进校队的人~ 不是说球商低 应该说是全场观念多少吧 10/25 01:15