作者openbestbook (吃萝卜不吐萝卜皮)
看板basketball
标题Re: [训练] 三分投不到...力量不够?
时间Thu Apr 11 13:02:20 2019
你的状况跟我以前还没改动作之前很像。
Curry夯起来那一段时间，
去球场上看一些国中生很轻松就能投三分球甚至logo shot
自己却要全身绷紧用尽力才能丢(根本没准度)到那个距离
比赛就更不敢用
想说是小朋友天生神力还是怎样。
後来下定决心要改就上网参考了不少教学影片
比较让我开窍的是林书豪跟Nash的教学，你可以上YOUTUBE找找看
每天抽出一点时间慢慢修正，到现在已经很轻松就可以投得远且直了
不小心蹬太大力还会投太远
我觉得前後差异最大的地方还是力量传递的顺畅与否
手肘有没有开掉，站位，出手点都会影响到
当然搭配重训的话，效果会更显着
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◤▂ ▂◥ 「不要因为配着伟人照片， 「胡适是对的。」 彡 ▂≡▂
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1F：→ AustinPowers: 所以结论是手的力量还是有差...越有力相对就越稳定 04/11 15:37
有差 但不是主因
2F：推 Pabitele: 有推荐的影片吗 04/11 19:31
3F：推 rukawa75920: 请问是林书豪哪部影片？ 04/11 20:26
4F：→ Spartan117: 稳定是一回事 成人投不到三分线绝对不是因为力量不足 04/11 23:58
5F：→ Spartan117: 是机制有问题 04/11 23:58
Agree
※ 编辑: openbestbook (202.169.173.131), 04/12/2019 09:54:24
6F：推 jacksonxu: 求影片名称或连结 04/13 22:27
7F：推 h760108: 最重要是腿力吧，用腿去带，成年人真的不可能投不到三分 04/14 13:56
8F：→ h760108: 。 04/14 13:56
9F：→ DareJ: 呜呜我投得很费力 05/05 20:45