作者a0199810101 (李太白)
看板basketball
标题[训练] 跳投
时间Sat Oct 6 20:39:25 2018
目前对於二分线跳投已知八九成，如下列GIF。
只剩下加大练习量来趋向标准与保持稳定
https://imgur.com/IT6rn74
不过对於三分线的跳投却十分有障碍。
目前三分采投跳方式，有相当的准确度，可以作为得分手段
https://imgur.com/RdVrCP1
本身尝试三分线跳投时会感到别扭，
跳起来时球投不出去、无法将力量由脚带至上身、
时常Air ball 等
请问各位，该怎麽改善这个状况呢？
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※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/06/2018 20:43:27
※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/06/2018 20:52:04
※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/06/2018 20:54:20
※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/06/2018 20:55:20
1F：→ davii1i1: 所以你到底是三分球有相当准确度还是投不出去我被你搞得 10/07 00:44
真的吗？可是我跳投二分时很顺畅耶
2F：→ davii1i1: 好乱 10/07 00:44
3F：→ davii1i1: 喔喔三分投跳会准 我看第一个影片觉得你跳投脚的力量机 10/07 00:49
4F：→ davii1i1: 会没用到 只是因为距离近还可以靠手 10/07 00:49
5F：→ davii1i1: 两分跳投在最高点的时候多蹬一下的感觉 10/07 00:50
是一体成形的感觉，不会有刻意用手
6F：→ CommonLaw: "看"起来，你三分比两分投得还顺 10/07 03:19
7F：推 Shadowzoro: 同楼上 姿势算漂亮了 就是三分更重视腿部发力 10/07 06:43
8F：→ Shadowzoro: 腿打开点与肩同宽 多用到髋部力量启动 类似深蹲 10/07 06:45
9F：推 aup3cl4: 两分线是哪条线？ 10/07 12:33
※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/07/2018 22:27:18
※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/07/2018 22:30:10
10F：推 feiwens5566: 无法把力量带到上半身是因为腹肌跟腰不够力 下意识的 10/08 02:22
11F：→ feiwens5566: 把核心ㄍㄧㄣ住试试 10/08 02:22
不过ㄍㄧㄥ的话就会变成刻意出力，就开始不顺畅了
※ 编辑: a0199810101 (39.8.67.41), 10/08/2018 08:19:31
12F：→ storyofwind: 觉得姿势很漂亮，很流畅 10/08 10:29
13F：→ storyofwind: 话说如果姿势流畅又习惯的话，为什麽要刻意改跳投呢 10/08 10:30
14F：→ a0199810101: 12楼，因为投跳发力慢，常常准备要投的时候防守者已 10/08 11:16
15F：→ a0199810101: 上来或着火锅掉，於是想用跳投来取代 10/08 11:16
16F：推 monkeybad: 觉得手腕Follow Through做得很漂亮 10/15 21:04
17F：→ monkeybad: 但是三分线长距离会不够力,可能是投球点太高了 10/15 21:06
18F：→ monkeybad: 可以参考下面连结,希望对你有帮助 10/15 21:08
20F：→ monkeybad: 中间不要停顿,长距离用One motion shot会比较有效率 10/15 21:18
21F：→ monkeybad: 我自己改出手点的口诀,想像球是从脸正前方推出去 10/15 21:23
22F：推 goddogggg: 投篮有点慢 10/23 09:29
23F：推 storyofwind: 理论上投跳出手速度会比较快啊，像Curry和Harden那样 10/31 16:14
24F：推 ATHENS2004: 举球的时候不要往下收再往上举起，虽然看似细微，但这 11/08 08:24
25F：→ ATHENS2004: 一段也耗费不少时间了，就接球位置的点在胸口以上此时 11/08 08:24
26F：→ ATHENS2004: 已经微微屈膝，接到球发力此时应该膝盖接近伸直把球投 11/08 08:24
27F：→ ATHENS2004: 出。但这砍掉重练应该会花费一阵子时间。 11/08 08:24
28F：推 storyofwind: 楼上的论点其实也有很多讨论了，沉球(dip)比你想像 11/18 22:41
29F：→ storyofwind: 中的还不花时间，反而能增加稳定度 11/18 22:41
30F：→ storyofwind: Curry, Nash, Harden, Klay, 林书豪都有dip 11/18 22:44
31F：推 ATHENS2004: 楼上没看懂我的意思，我的意思不是叫你不要沈球，是举 11/22 18:58
32F：→ ATHENS2004: 球动作能够简化成 就球时即屈膝，而不是球往下放再上 11/22 18:58
33F：→ ATHENS2004: 举，当然您觉得不差这一段那也是没差。上述可参考YouT 11/22 18:58
34F：→ ATHENS2004: ube coach Fu 的投篮教学 11/22 18:58
35F：→ ATHENS2004: 另外我所指的花时间是所谓改姿势需要花时间，到您形成 11/22 19:00
36F：→ ATHENS2004: 肌肉记忆这一段。 11/22 19:00