作者storyofwind (storyofwind)
看板basketball
标题[训练] 请教投篮姿势
时间Mon Apr 16 01:13:02 2018
大家好
想请大家看看小弟的投篮姿势
附上影片
https://www.youtube.com/watch?v=DNa0GkZciIc
小弟常常投篮会偏左
自己在follow through的时候都会看到手指在篮框左边，难受
我自己是觉得大概是肩膀太紧绷造成的
(自己看影片发现这个手好像有点像Michael Kidd-Gilchrist
https://imgur.com/x8TfFKj QQ)
想请教大家我的姿势有什麽地方需要改进呢
感谢大家
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1F：推 Irving11: 1.你可以试试看球上举的过程中，手肘不要卡在身体前方， 04/16 02:12
2F：→ Irving11: 让手肘连带手臂都能自由一点的回到肩膀的垂直线上。 04/16 02:12
3F：推 Irving11: 2.也可以试着让上半身稍微转动一点，有助於释放肩膀的 04/16 02:13
4F：→ Irving11: 紧绷。甚至你要连下半身一起转动到10～11点钟方向也可以 04/16 02:13
5F：→ Irving11: 。 04/16 02:13
6F：→ Irving11: 以上两个方法不冲突，搞不好你一起使用效果更好 04/16 02:14
7F：推 chi0908: 真的有像... 04/16 12:29
8F：推 OneGuilty: 嗯...扁担手... 04/16 13:20
9F：推 neckerchief: 个人浅见脚尖可以试着往左前方指，释放一些肩膀压力 04/16 14:31
10F：推 sixersai: 你完全正对篮框的姿势是谁教你的 早就被淘汰了 04/16 14:55
11F：→ sixersai: 你为了减轻肩膀压力 出手极度的偏右 当然瞄不准 04/16 14:56
12F：→ sixersai: 你的偶像大概是Steve Nash 04/16 14:58
13F：→ storyofwind: 感谢楼上几位提醒，其实我自己也有在注意turn的部份 04/16 15:05
14F：→ storyofwind: 只是很容易忽略也做得不好。感谢大家的提醒！ 04/16 15:06
15F：→ storyofwind: si大你猜得超准，也感谢您的建议。其实我知道不能 04/16 15:08
16F：→ storyofwind: 正对篮框，我还在调整怎样的角度对我说最容易施力 04/16 15:09
17F：→ icoann: Steve Nash比Curry还准咧 淘汰个头 si不会用别乱怪 04/16 19:05
18F：→ storyofwind: well，的确现在主流不是square了 04/16 20:53
19F：→ C32AMG: 你左手怎会有抛出的感觉 先试试走近一点单用右手投篮几次 04/17 08:21
20F：→ C32AMG: 就知道右手弹道到底直不直了 04/17 08:21
21F：推 steve11: 出手点再高一些 05/19 15:14
22F：推 jtcbasket: 髋关节推不够後面，发力没有完善运用到腿部的力量https 08/08 00:10
23F：→ jtcbasket: ://youtu.be/0YbRHeLSVIc 08/08 00:10
24F：→ storyofwind: 无聊回来看，楼上居然还回覆，感谢你！ 08/28 21:38
25F：→ storyofwind: 我後来练习也发现髋关节没有带动力量传导，造成肩膀 08/28 21:39
26F：→ storyofwind: 用太多力是主要原因。 08/28 21:39