通常来说如果你的队友是会打的那种 你的队友也会看的出来那些球是你自己选择很差在高个面前硬投被盖 还是你的选择很好 但是对手太猛还是盖到你 如果是前者 队友不爽也很正常啊 如果是後者 通常也不会责怪你了 阿就遇到神手不然能怎样 所以我觉得重点在於你能不能找到一个好的投篮机会 再回归到一个更重要的点 你能不能认清自己的实力在哪 尽量去做一些你在场上能做到的事情 不要去做那些超乎能力范围的事情 从成功的经验之中累积信心 久而久之你的信心就能够回来了 找到好的空档去做出手 ---> 命中投篮 ----> 手感信心提升LV.1 ---- ---> 在更小的空档中命中较难的出手 ----> 手感信心提升LV.2 以此类推 我觉得推文里面说的 找人打一对一其实跟比赛很不一样吧 你说你矮到不行 打一对一你晃过还是可以有机会上篮 但是打全场 你怎可能切进去上篮 又不是蒋淯安 练习的内容 以比赛会做出的动作为主 例如你平常比赛都是三分空档 你就练三分空档 如果都是急停跳投 你就努力练急停跳投 如果你比赛都是以切入为主 又一直被盖 那你还是去练投篮吧XDDD --

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