作者sss86925 (miami-hsu)
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标题[训练] 如何打小前锋
时间Tue Oct 25 10:40:53 2016
版上的大大好~
(後来发现叙述自己状况时打了很多废话，大大如果赶时间的话，还麻烦直接看最後两
段谢谢)
小弟今年刚升大一，最近刚打完了新生盃但是是以先发中锋上场，对於全场的打法算是
稍稍有一点了解了！
但是最近系队练习时，学长突然问我想不想打小前锋，我个人的意愿是很高，但是也有
自知之明，知道自己有不少不足的地方，所以想上来问问。
先说一下我之前的打法:上大学前没打过什麽全场，主要都是三三斗牛为主，我在队伍
中的角色通常是第一得分点，主要靠的是换手切入，切入後即使放球点不佳也能靠自己的
身高和弹性把球点回去，因此跟我搭配的队友通常都是射手，等我切入分球;上了大学後
，打新生盃，学长把我放在中锋，所以接球的位置从原本习惯的三分线位置变成了罚球线
，加上一接球往往就有2-3人包上来，切入的方法也有所变动，因为不再能靠速度优势甩
开对手(罚球线到篮框对我来说距离有点太短了)因此我开始用自己的身体顶开空间上篮。
简单的说，上大学後我的得分方式只有三种:1.用身体清空间上篮2.地位转身上篮(靠速
度)3快攻，也就是说我完全不会投篮......
我很清楚自己的优点是:在我这种层级的比赛，能有我这种身材又能跑到100m12秒7的实
在没几个，
缺点则是:我的投篮真的非常糟糕，完全
没有杀伤力可言，再来是我自己的新发现
在三三时场上人少，我可以轻易的找到队友，但全场时人多，加上被区域包夹我就会慌乱
失措。
我想请问各位大大该如何改善以上缺点，以及投篮到底要不要改成正确姿势，还是自
己姿势投顺就好。
谢谢各位了~~~
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1F：嘘 SwaggyP: 12秒7很快吗? 一大堆人都比你快 你身高体重多少 10/25 10:53
2F：→ SwaggyP: 新生盃 玩玩就好 真那麽强去打校队吧 10/25 10:53
3F：→ gigi030507: 安西教练:想要更上一层楼 就必须先了解自己的缺点 10/25 11:01
4F：→ gigi030507: 然後改进 ....你都知道了你的缺点了 就改进吧(茶) 10/25 11:01
5F：→ tmmtilc: 投篮改成正确姿势吧 反正你现在也投不准 坚持自己的姿势 10/25 11:50
6F：→ tmmtilc: 干嘛 10/25 11:50
7F：嘘 mm613613: 你真的没那麽强 搞懂空间概念再来谈其它 10/25 18:39
8F：嘘 mentchin: 推12秒7 女方会生气 10/25 19:34
9F：推 crawford438: 看不出来原PO哪里说自己强了XD 说了不少自己的缺点 10/25 19:49
10F：→ crawford438: 如果185以上12秒7 确实算快了 他明明只是在讨论 10/25 19:51
11F：→ crawford438: 系队等级而已 10/25 19:51
12F：→ twns570010: 没有身高体重，光看百米成绩实在不好评断什麽。我184 10/25 19:51
13F：→ twns570010: /80，百米12秒，能单手扣到篮（室内标准）。顶多在路 10/25 19:51
14F：→ twns570010: 边公园能算是吃香了。我猜你200公分 10/25 19:51
15F：推 a24512430: 他只是说他优势而已 如果真的有185以上 其实真的好用 10/25 22:56
16F：→ a24512430: 了 身体素质够了 就是看头脑 技巧 观念了 10/25 22:56
17F：推 Thompson13: 大家不要那麽严苛啦~他也是有礼貌的问一下这样 干嘛那 10/25 23:25
18F：→ Thompson13: 麽凶 10/25 23:25
19F：推 KOEI56: 你去看一下摇摆人怎麽打 你就会知道你需要什麽了 10/26 13:05
20F：推 zhi8725: 总之就是 投篮一定要先练起来 10/26 16:25
21F：推 jason751231: 不用气成这样吧 原po也是有心啊 10/26 17:00
22F：推 demon616: 其实你讲得不算清楚，真的要看你打过才会知道，而且你 10/26 20:33
23F：→ demon616: 们球队的打法我们也不了解，至於你自己说的缺点，传导会 10/26 20:33
24F：→ demon616: 慌多打就习惯了，投篮不准就多练而已，加油啦 10/26 20:33
25F：推 demon616: 小前锋上手不难，打得好则能CARRY全队 10/26 20:35
26F：→ sss86925: 感谢大大们的建议了!另外我是193/101，可能是新生盃层 10/28 23:46
27F：→ sss86925: 级不高，我才误以为自己跑很快吧 10/28 23:46
28F：推 hsshkisskiss: 篮子一定要准 篮子不准再强都打五折 10/29 00:20
29F：→ gigi030507: 193 这身高不能灌篮的话 别说自己强 10/29 09:07
30F：→ storyofwind: 他没说自己强啊，一堆人脑补...讲一下自己优缺点而已 10/29 10:19
31F：推 supersissy: 193/101 这身高体重还有移动力的话，打系队很够了啦.. 10/29 10:38
32F：→ supersissy: 通常这麽重不会有移动力 或是体重不够对抗.. 10/29 10:38
33F：→ supersissy: 投篮有就好了 10/29 10:38
34F：推 Danjor: 193打SF 你们队身高是有多恶心 照你的速度快攻上篮 打 10/29 11:08
35F：→ Danjor: 阵地就冲抢篮板补球 底角投三分 篮下挤死了 10/29 11:09
36F：推 dl41o3i: 193/101打小前锋根本直接碾压 10/30 14:28
37F：推 crawford438: 靠 193/101喔 除了体保 体能上应该没啥对手了 10/30 14:47
38F：推 nwomute: 193打系队SF...我们以前系队最高也才186.... 10/30 17:34
39F：→ nwomute: 193/101跑12秒7算满快的 10/30 17:34
40F：→ virnux: 体能这麽猛 打系队不会投篮也没差拉 10/31 00:58
41F：推 wl00553953: 193/101打小前.. 我们系最高才179 10/31 12:30
42F：推 weiweipkpk: 19X 8X 高中甲组学长也前锋 11/01 07:48
43F：推 weiweipkpk: 只要练定点投篮就好 接球垫步投篮拿来当饵做切入 11/01 07:50
44F：→ weiweipkpk: 这两样都做好就虐杀了 科科 11/01 07:51
45F：→ hjchang: 193/101打小前锋??? 恐怖三塔吗? 11/01 21:44
46F：→ hjchang: 这战术很好打 三塔中一个站罚球线接球 另外两个挤进禁区 11/01 21:45
47F：→ hjchang: 手伸起来 罚球线那个看谁有机会就高吊 阿里屋 11/01 21:46
48F：推 zxcbaby: 问一下有些楼真会脑补 想知道你们百米几秒呵呵 11/01 22:37
49F：推 simo675891: 一堆被打脸 看到身材出来就不酸了 11/06 00:14
50F：推 waxigu: 推楼上 11/07 02:13
51F：推 rollrock: 这种身材还有速度,光跑快攻就足以碾压对手了 11/08 00:49
52F：推 Baneling: 严格说起来要看体脂，如果太高就想办法去降下来，想往 11/08 23:52
53F：→ Baneling: 上打球技固然重要但依你的情况，把身体调整好会更快看 11/08 23:52
54F：→ Baneling: 到效果 11/08 23:52
55F：推 luxylu: 193打小前等於再2楼投篮了 你练个金鸡独立後仰就无敌了 01/11 10:05
56F：推 jason880210: 这速度身材跑快攻好恶心 03/11 13:31