作者linu3to (睡宝)
看板basketball
标题[训练] 开启系队王朝-2.着手规划训练之前
时间Wed Sep 28 12:12:01 2016
先前我们说要「建立球队的文化」,
如果现在都已经跟大家沟通完,
大家都开始有着共同的方向要前进,
那接下来就是怎麽设定目标+开始着手训练了。
将
【球队的文化】比喻为"指南针"的话,
那
【球队】就是"船",
那有了指南针之後就是要航行了,
可是有了指南针指引你大方向,
但却不知道要登的岛在哪里?
这艘船也将会在原地。
"岛",就是
【比赛与训练目标】。
"航行地图",则是
【规划训练】的细节。
我们先说
【设定目标】,
以系队比赛来说,
一年之中通常会有一个大X盃,另外一个是北X盃、中X盃或南X盃,
另外有的学校校内有联盟赛、系际盃。
其中联盟赛往往是上下学习一个很长的赛季,
系际盃则比较像是短期的一次决胜负的性质。
当然对於有些队伍而言,可能像是文元盃或是外面的联盟比赛也是一部份。
我这边给的建议是,
"鱼与熊掌无法兼得",
当比赛分散在一整年之中,
又同时必须练习,
除非你本来就是强队,
不然要样样比赛都拿下来那是不可能的。
最後到头来你什麽王朝都没建立,还是一坨鸟毛。
所以对於真的想要经营起来的系队,
想要成为王朝,
我就建议上、下学期各选一个大比赛,当作主要比赛。
这两个去了就是要
赢,其他则是以
磨练大家为主要目的。
那什麽叫大比赛呢?
每个队伍、每个学校的认定都不同,
但既然是要建立"系队王朝",
校内大家最在乎也通常各系队认定最会全力以赴的比赛,
就是我们的优先选择!
再来就是大X盃,
因为能在大X盃留下冠军奖盃,
带回学校也能威风好一阵子!
毕竟赢一些自己觉得屌的比赛,但大家不这麽认为,
充其量就是自慰而已,那就变成自慰王朝了。
所以通常我给队伍"比赛目标的选择"建议都会依循这样的脉络!
【校内最难打盃+大X盃】-->王朝建立目标确立!
而这样设定目标有两个好处,
1.大家能有共同的目标一直向前,不会中途迷失方向。
(最让人回味的莫过於追求的过程中留下的汗水、泪水、尿水了QQ
2.对於其他比赛一时的胜负,比较不会钻牛角尖,
这对於队伍的振奋与维系有不言可喻的妙用!
#但是,其他比赛就放水流了吗?
当然不是!!!
我们刚刚有说了,"磨练",
很多战术、技术,可能你在场边、在练习时做起来是屌的不得了,
那种潇洒与帅气可能连你自己都忍不住会爱上自己。
但是练习很多时候因为与队友太过熟悉,
或是教练、队长在设定战术教学的过程不够细腻,
等到场上发生很多突发状况的时候,
平常屌的不得了,
会忽然变成软的不得了...男人最怕被说软和短!!!
传球手软,投篮太短。
所以说透过真正的比赛去"磨练"平时我们练习的内容,
让大家更能真正去了解教练、队长当初设定这套战术的目的,
或者去了解当对方用某种方式尝试破解时,
我们应该怎麽应变,
最後就是在比赛中,
「找到自己的定位」!也就是你在队伍中的大绝招!!!
#万分强调#
不是每个人都能当得分主力,
一个王朝的建立,绝对需要大锁、篮板、各种苦工,
每个人各司其职,
才能真正磨出属於你们的最佳阵形。
曾经在我带领的队伍中,有一位非常会投3分球的球员,
但中距离不是很准,而且个子较为矮小
那你说他没用了吗?
当然不,
在我设定的战术中,
我让他在大量的掩护中穿梭,
这样不仅能够让对方防守大乱,
而且对方一看到他上场,防守阵形一定会放大,
你说这不是准备强奸对方禁区的前奏是什麽?
所以说,也许在别人看起来不是最佳的球员,
但是只要能够找到队伍中好的定位,
他上场也能给队伍带来比大家原本想像中更多的帮助!!!
我认为对於系队而言,[以战养战]是非常适合的,
当然前提是要有稍微练习过一些队伍设定统一的内容,
因为多数系队成员的比赛经验都是比较缺乏的,
如果要等完全练好才去比赛,
孩子可能都生好了,
所以在那两个大比赛之前,
一边练习,一边确实的将设定的东西练好,
而不是一直在追求得分跟赢球,
绝对是最好的。
强盛的系队,不在於你赢过多少小比赛,而在於你的队伍有多少武器!
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