作者ken1735 (ken1735)
看板basketball
标题[配件] 护膝的选择
时间Sun Jul 31 01:42:33 2016
小弟打球到现在 膝盖之前就有疼痛经验
以前有买过这款 LP的
http://i.imgur.com/vCV6lQt.jpg
後来因为打球没痛了 所以也很久没用他了
可是最近又开始出现酸痛感 (感觉是膝盖骨里面)
想说买个新护膝 来保护一下
请问各位大大有推荐的吗价钱大概2000以下的
现在这款感觉 戴上没多久魔鬼毡很快就松了 黏不牢QQ
补充问一下
蹲下时两膝盖 都有 啪啪声 是什麽原因呢
每蹲必有…
谢谢大大们帮忙
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※ 编辑: ken1735 (27.245.144.38), 07/31/2016 01:57:28
1F：推 a24512430: 请训练肌力 做重训 护具只是辅助 除非受伤 不然不要靠 07/31 07:36
2F：→ a24512430: 护具 07/31 07:36
3F：推 bluesea1020: 借问 那训练要以什麽为主 肌肥大 爆发力 肌耐力？ 07/31 17:39
4F：→ ken1735: to b大 我之前是听人家说 07/31 20:34
5F：→ ken1735: 训练股四头肌 就是大腿 07/31 20:34
6F：→ ken1735: 躺床抬腿好像蛮有用的 07/31 20:34