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其实你那篇文自己说的方法都是对的, 增加投射能力对手就会贴过来,护球护好就很容易过掉他了。 而且在中距离投射是比切入轻松的,同样都是一分,当然选轻松的。 左手上篮也是很需要会的没错,两边都会进攻会变得很难防守。 所以两个方法都很棒,甚至你有体重有厚度, 去练习低位单打的脚步也是有效手段之一。 --------------------------------------- 但你想要「速成」的话,左手运球从头练起、投篮准度的提升, 起码需要半年到一年吧。那都不如直接让现有的右手运球做更好的使用。 是这样吧? 切入不外乎就是让站在你面前的人没办法继续跟在你面前, crossover可以摆对手甩开但是你要熟悉换手运球,两只手球感都要一定程度。 所以单手的变速或简单变向是最好用的了。 http://tinyurl.com/z8dredw 这篇里面就有我之前推文说的那些单手过人的变化版本。 里面1~6都是很实用的方法,只要你熟练,还有一只手的球感好,就能使用。 7、8单打的时候就比较没用了,不用管它。 尤其如果你有在看Chris Paul这种很朴实但是超有效率的球风的话, 里面的方法都是CP3常常在场上用到的。 不过还是多嘴提醒一下,直接压低重心 不变向也不变速的切入一定要先练好, 那些很基本该注意的,像是: 1.左手要举着护球 2.要踩在对手的脚边直线过掉,不要绕远切弧线 3.第一步重心要压很低,想像从对手的胳兹窝钻过去 4.第一步脚要大步踩过去,球往前推不要只往下运 这些都真的做到了,加上变向、变速才会有效。 大家交流看看吧! --



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1F:→ apple7433922: 过人压肩膝盖会不舒服怎麽办 04/22 21:25
2F:推 max123: 压肩膝盖会不舒服就要看医生啊~天才 你又不是职业球员 04/22 21:34
3F:→ Irving02: 那就少过人多打老人球罗,不然加强股四头肌,除非你膝盖 04/22 21:40
4F:→ Irving02: 是有伤不然会改善啦。会不舒服真的要看医生。 04/22 21:40
5F:推 nidechen: 你说过人 压肩 大步过去 这样 肩膀宽是不是很有优势? 04/23 09:56
6F:→ nidechen: 因为对手没挡到会被撞开 不然只能用手拉你 04/23 09:56
7F:→ nidechen: 还有可能我身高太矮吧 如果打低位 都面对180以上的 不 04/23 09:57
8F:→ nidechen: 打凶点讨不到便宜 野场又怕起争议 04/23 09:57
9F:→ Irving02: 如果依照规则,你如果真的第一步踩在对手的脚边了,代 04/23 12:18
10F:→ Irving02: 表他来不及移动到身体正面正对着挡住你,那你的肩膀顶开 04/23 12:18
11F:→ Irving02: 他是可以接受的身体碰撞。肩膀宽窄我觉得差别不大耶, 04/23 12:18
12F:→ Irving02: 我的经验上觉得在於重心低跟踩过去的速度(第一步爆发力 04/23 12:18
13F:→ Irving02: )。因为肩膀宽也不代表碰撞就顶得开,顶得开可能更需要 04/23 12:18
14F:→ Irving02: 的是体重。 04/23 12:18
15F:→ Irving02: 打野场起争议这真的无解,打球就是打开心的,愿意学习 04/23 12:19
16F:→ Irving02: 的你可以解释给他听,不愿意的你要不然换场打要不然投篮 04/23 12:19
17F:→ Irving02: 射死他。 04/23 12:19
18F:推 nidechen: 因为我朋友说我有时候 切入 左手会拨开别人 就是所谓的 04/23 13:34
19F:→ nidechen: 架拐子 04/23 13:34
20F:→ nidechen: 我自己是不知道到底有没有 就像LBJ或Kobe有时候也会拨开 04/23 13:34
21F:→ nidechen: 那样 怕对方抄球 04/23 13:34
22F:→ Irving02: 姆斯有时候手架出来的太早了,第一步都还没跨,手就先 04/23 15:59
23F:→ Irving02: 伸出去拨开对手,我觉得有犯规嫌疑。Kobe 比较常做的是 04/23 15:59
24F:→ Irving02: 过一半之後,手会向後推,像划船一样。我觉得手肘不要 04/23 15:59
25F:→ Irving02: 伸起来,跟你运的球差不多高度才有护到球啦。手架很高是 04/23 15:59
26F:→ Irving02: 架住别人的目的比护住球的目的来的明显。 04/23 15:59
27F:推 nidechen: 所以你说重点就是 跨第一步之後在伸手 以及尽量压低吗? 04/23 16:55







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