大家好，我是马特！ 这次跟大家分享Hoover教练对後旋球(back spin)的一些看法还有小弟的小小心得。 一、後旋球(back spin)重要吗？重要但也没有那麽重要XD，Why?因为後旋球只有当我投 球过短或是过长时有用处，後旋球在碰到篮框後，更有机会弹进去。相较於後旋球，我们 必须更注意投出直球，减少投出偏左右的球，才是最重要的。 二、为何我投出的球不会旋？答：1.投球没有扣手腕(snap the wrist)，没有把球弹出去 (don't knock the ball)2.投球指是无名指或小姆指。3.辅助手影响到出手，也会造成 球没有那麽旋 三、NBA也有很多人出手时，辅助手有“推"的感觉？答：没错，大鸟、雷枪、uncle drew 都有辅助手推的感觉(尤其是大姆指)，但再次强调，球不要偏左右，抓出投球线，让你的 投球线对准篮框才是最重要的(如何投直球，可以参考我上一篇的文章)。 四、请问如何练习投後旋球？答：专注在投球指的扣球动作(投球指可以是食指或中指或 食中指)，每一次投球大脑中想一遍：投出去前都努力对投球指加压(注： Hoover教练教 的是每次投球都是用食指去捏(snap)大姆指)，非常专注在投球的过程，练习时：不要对 篮框投！不要对篮框投 ！不要对篮框投 ！找一面墙或是夥伴练习互相投球，投球前心中 默念：对投球指加压，投球後眼睛追着球的路径看无有後旋。 五、要练多久才学会後旋球？答：取决於你练球的质量，记住投球练习是要先重质後重量 。每天练习正确的方法10分钟以上并持续1个月，相信将来你会得到後旋球的技能！ 注：如果还是投不出後旋球，拍影片传给我看看，如果已学会後旋球，也欢迎跟大 家分享你学後的心得。 -- ███◢█◣ ◢███◣ ◢◣ ◢◣ ╓──╖ █████◤██◣◢◣◢◣◢██◣ ◥████ ██ ██ ║ ╴║ ⊕ ████◤█◢███████◢█◤ ◢██ █████ ╙╥##╜ \\○ ████◣██████◤████◣ ◢██◤ ◥████ ║ 24 █████◣██◤◥██◤◥██◤ ◢███◣ ██ ∥ /∕ ███◥█◤ acenova ◥███◤ ◥◤ ∥﹏ ﹏ ﹏ ﹏ --

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