※ 引述《lienhaha (lienhaha)》之铭言： : 版上各位神射手好 : 小弟在练习投篮时常有几个问题 : 常听教练讲 : 右撇子投篮时右脚略偏前 : （或微微旋转脚往左） : 手腕手肘以及右脚与篮框成一直线 : 这样造成球在额头右侧 : 若右手笔直出手 : 常会因为视差而让球最後打在篮框右侧 : 若是出手时右手会下意识往额头中央偏去 : 而让球最後偏左 : 请问有什麽改善方法吗 : 第一次在这发文 : 请各位大大边小力一点 : 真心求教 你好 小弟研究proshot system有一段时间了，让我们来谈谈影响球是否为一直线的因素， proshot里面提到影响alignment的主要原因有hip, elbow,shoulder,follow through,， 大部份的人球会偏都是elbow占最大因素，前文中你提到出手会偏右，有可能是这四个 原因造成的，在proshot的Hoover教练中，投篮时脚要turn(右手投篮者，双脚会大约转向 10点钟方向，当然turn的角度每个人不一样，以舒服自然为原则， 有人会问投篮不是双脚对准篮框吗？是的，大部份的教练是这样教的，Duke大学出来的 球员都是squre the feet(双脚对篮框的 )，但重点是他们是 squre the feet起跳投篮，但在空中瞬间身体会turn， 他们的身体造成投球线alignment自然准篮框，所以你会发现他们落地後双脚并 不是对准篮框的，而是脚朝约10点钟方向，当然并不是每个NBA射手 都会用到turn，但大体来说turn是投球最自然的方法，如果你还有投篮方面的问题 欢迎私讯讨论，另外如果投篮想要更上一层楼，一定要拍影片，才知道问题点所在， NBA很多顶尖的射手还live in the fog，他们投篮的方法跟他们认知的有所差异， 当然这是另个议题。祝你找到适合你的shooting方式。 -- ███◢█◣ ◢███◣ ◢◣ ◢◣ ╓──╖ █████◤██◣◢◣◢◣◢██◣ ◥████ ██ ██ ║ ╴║ ⊕ ████◤█◢███████◢█◤ ◢██ █████ ╙╥##╜ \\○ ████◣██████◤████◣ ◢██◤ ◥████ ║ 24 █████◣██◤◥██◤◥██◤ ◢███◣ ██ ∥ /∕ ███◥█◤ acenova ◥███◤ ◥◤ ∥﹏ ﹏ ﹏ ﹏ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 14.189.44.216 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/basketball/M.1456678734.A.AFE.html 这书我目前有在翻译，如果书有看不懂或是想要了解的部分可以问我喔， 私下留个line可以交流 ※ 编辑: mattcobras (117.6.161.218), 02/29/2016 13:08:47 → lienhaha: 何改善 出手快不会影响瞄的不确实，顶绝的射手都是出手很快的，重点是你施力方法及手腕下压 速度，我不清楚你投篮的情况，投篮三言两言不可能说完的，不然Hoover教练也不会拍 近百部影片跟出二本书来教大家投篮，你可以拍影片传给我或是加我line 02/29 13:30 我没有找出版商，我直接连络Hoover教练，但现在难在怎麽翻译名词，有时很简单的单字 翻成中文就觉的怪怪的，ex: dip，中文要翻成沉球？下球？总觉的翻成中文没有办法 很完整的表达出教练的想法，所以翻译进度很缓慢！XD不过大家如果有心读原文书，有不 懂的再来信讨论吧，大家一起加油吧！ ※ 编辑: mattcobras (14.189.44.216), 02/29/2016 20:28:43 ※ 编辑: mattcobras (14.189.44.216), 02/29/2016 20:30:14