※ 引述《Demonfake (Jeff)》之铭言： : 各位三分球命中率6成大大好 : 小弟因为跑不快也跳不高所以切入常被盖但对於三分球可是情有独锺 : 最近想要更进一步提升自己的命中率 : 现在比赛空档大概出手命中率是在3成到4成 : 因为自己是定点射手比较没有catch and shot的方式 : 想问问关於这方面的训练方式 : 还有自己把投篮射程越拉越远是好的吗？因为我想应该有机会在比赛中用到所以就会习惯 : 投到後面越拉越长XD 身为一个以三分出手为主要进攻手段的假射手 一定要来回覆一下这篇文 1.跑不快 跳不高 切入常被盖 这都是可以经由自我训练去提升的东西 以10分来说 假设你的速度 弹性 目前是5分 如果能提升到6~7分 保证你在实战上绝对有机会可以派上用场 2.我是不知道你们比赛的层级到甚麽样的水准 但是如果你只能空档出手才有高命中率 除非你们内线牵制力很强 不然实战的状况下 我不可能放你投三分 加上你提到切入常被盖 我如果是对手 我发现你只投三分 没有其他进攻手段 只要你上场 我就放切不放投 假设你切传能力也普普 你可能只剩帮队友调节体力的功能而已 3.射程拉越远越好这个迷思 大概是581联盟看太多了 我没有要酸581 毕竟我几乎每场球至少都会看转播 其实原因同上 我知道你只会投三分 还能投远距三分 我就防守贴你 看你能退多远 当然如果你能练到黑子篮球里的绿间射程 我想你已经可以打NBA了 还会在这边发文提问吗?? 讲实际一点的东西 练习把射程拉远 如果你能练到掌控投篮力道 在实战上是有帮助 会让你的外线更稳定 把握度更高 毕竟队友传来的球 不可能每一球都刚好让你在三分线接到球 远距三分实战中用得到 但如果没有战术配合 对手又知道怎麽应变的话 顶多让你进2球 防守概念如上述方式 4.现实层面 除了1.所提到的之外 增加进攻的手段跟变化性 如要练习catch & shoot 自我练习 简单的就是 把球甩出去 让球回旋 落地反弹 接球 投篮 要注意的点就是 比赛中 你的呼吸很难是和缓的 所以可以先运球跑动 或是先慢跑 等心跳 呼吸 进入运动状态之後 才开始练习投篮 会比较有实际效益 补充一点 除了catch&shoot之外 我觉得 快速出手 在实战上 也是蛮实用的 p.s.小弟非专业 如有错误 还请其他专业版友补充 谢谢 --

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