※ 引述《nidechen (流星拳)》之铭言： 嗯 依你的讲法 略微推测一下 你的打法应该是传统的中前锋 没外线能力 纯练身体能力 然後你还是没讲你的对手等级 和跟你搭档的中锋身高 如果常常遇到的对手差5公分以上 那你还是要练中距离 并可以参考简嘉宏的打法 矮内线要打对手 只有拉开距离或是整个黏在身上打超近距离才有得分机会 顺便郑重提醒一下 不是得分多就叫有贡献 防守的超好你贡献度也是超高的 另外也不是练的壮 你得分就会高 如你所说 正式全场打的是区域 如果你没有一手中距离、战术配合或是显着吃香的身高 你光要靠低位硬磨吃对手 对手不要太烂 你应该吃不到3球以上 因为区域防守的关系 而且也有後卫喂球技术的问题 回归正题 我有一个队友 身高178 他在我球员生涯时 全场得分也是在15分以上算得分主力 也没有练啥中距离 顶多只有禁区边缘的投射 命中率大概40%左右 大多数就是靠超接近战 因为他下盘很稳 我们的後卫也很会喂球 打的进攻战术是高低位 如果他是高位接球 我们球队要求的就是三胁 上中对手不靠近 不管你准不准就是要投 如果是刚上来还不稳就切他或是2秒内单打 有人来帮忙就是传给空档 但因为他中距离不准传的也烂，所以高位得分主要靠的是切入跟偶尔赛进的抛投 得分主要靠的是低位 因为我们中锋(183CM)中距离命中率有5成以上 所以对手基本上不太敢放中锋上中不守 所以当中锋传给我们的大前时就会有很大的机会在侧边做单打 在卡位时就得尽量进到禁区 一接到球 就要稳住重心(下盘力量才是禁区的重点) 我队友基本上就是靠很稳的下盘硬靠在对方身上做侧勾或是把对方磨掉重心後转进投篮 篮下手感好的话 把握度很高 有七八成以上 如果你们战术不是打传统高低位 你的篮下手感也不好的话 那你还是把敏捷和射程练起来 把自己练成像小前锋那样的打法 以现在一大四小 位置不明确的打法盛行 有178 你敏捷越高越吃香 除了中锋之外 外围四支要跑位和轮替 有三分空档也要有一定的把握性 但是三分只是武器之一而不是必投 最好的常态攻击是切进去 小靠一下内线骗或撞重心之後 移动式的勾射或投篮 靠的就是稳定的射程和空手走位的技术 还有队友要有好的传球能力 再加上内线本来就应该必有的补篮和防守 基本上如果你是我的队友 我根本不会有嫌你的地方了 然後怎麽守高的 基本上我站内线(173)守不会是低位防守的主力 我会尽我的能力把对手推离禁区线 站对手前侧边防守 以抄球和卡位为主 保持可以随时转换位置变站前防守 对方如果吊传就要靠中锋挡 然後你要在他球传到的瞬间 转成跟中锋合作包夹的形式 如果你前面把他推离禁区做的好 身材不要差太多或技术不要太好 基本上我不高 但对手要这样吃我 托区域之福有点难 如果你是低位防守的主力 那就一样尽力把对手推离保持禁区外 然後矮内线对篮框位置的敏锐性要更好 对方接到球的位置 最好在他射程以外 如果不幸他进来到禁区线附近 也要在施把力让他更深入 最好的底线30度以内 这样你在守他的时候 只要顶的住只需要顶外侧(线罚球侧) 他如果要翻底 也会因为角度很烂，中锋好协防，甚至篮板也是帮你协防的一部份 命中率会很差 如果让对方在禁区线内45度角接球就是最烂的防守位置了 不管他是要切底切中还是翻底翻中都没人能帮你 相反的 你进攻 就是要抢45度角禁区线附近的位置最好 有射程就能站更远也更难守 所以中距离的确颇重要 至少双内线其中一人要有 大概就这样吧 -- 很多饮料店都用保丽龙杯子 饮料你只要20分钟就可以喝完 但是留下的保丽龙杯子 地球500年都消化不完 如果你只买一杯 或是买了就直接喝 请不要又拿一个塑胶袋包着喝 很浪费 夏天其实没有真的很热 冷气不用开这麽冷 每人冷气每调高一度 就可以省6%的电力 一整个夏天可以省84亿度的电 --

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