作者cn0341 (BigH)
看板basketball
标题[训练] 手的大小对球技的影响?
时间Mon May 19 22:17:03 2014
最近看马刺的kawhi 其手指长度之惊人到 能快攻单手抓球爆扣
想问的是手指长度是不是也算是影响篮球球技的一项先天条件
当然有些手太大的反而会影响出手投篮 如:Shaq
像黑人除了体能爆发力好以外 运球好像都不会太差
手指长的人是不是在先天上就比较吃香 运球 放球等等
以及整个稳定度都会比较有优势?
像小弟我算手小的 178cm 中指8cm 食指7cm 无名7.5cm 跟同身高相比就短很多
不能单手抓球 运球跟投篮稳定度都不够稳
常常练习练到後面都会气馁...
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1F：推 sdf6572001:重点在手指末端是否有力气 否则再长也白搭 05/19 22:30
2F：→ sdf6572001:还有手腕的柔软度 上半身的协调性 05/19 22:30
3F：推 dowea:我手应该算满大的 中指有11公分 篮下放篮手指帮助很多 05/19 22:36
4F：推 StarTouching:身材条件很多地方其实都会影响 05/19 22:41
5F：→ StarTouching:不过想达到基本运球投篮程度 我想勤还是能补拙的 05/19 22:42
6F：推 hsshkisskiss:实际上手的大小跟罚球没什麽关连吧... 05/19 22:51
7F：→ cn0341:那如果使用指力器加强握力会有帮助吗? 因为好像是棒球居多 05/19 23:09
8F：→ virnux:shaq懒得练罚球随便找的藉口居然有人信 - - 05/20 00:44
9F：推 gs1:跟我手一样大的一个球友 没办法抓球 我则是从国中就可以抓球 05/20 00:52
10F：→ gs1:这是需要练习的 当你常常抓球 自然就抓得住了 05/20 00:53
11F：→ gs1:优点很多 几乎MJ的花招都玩得出来 XDDDDD 05/20 00:53
12F：→ gs1:而且打半场 真的没看过几个能抓球 你突然秀几招 大家都会吓到 05/20 00:53
13F：→ gs1:除此之外 其实优势不大 爽度比较多而已 05/20 00:54
14F：推 mein:小弟175，手比你小，一起努力! 05/20 10:29
15F：→ cn0341:抓球除了手长以外 指力也蛮重要的 05/20 11:00
16F：→ Spartan117:手大的确有很多好处 不过还是练习最重要啦 05/20 11:32
17F：→ Spartan117:NBA也不是每个矮子後卫手都特别大阿 05/20 11:33
18F：推 sakuyalove:我身高187 中指也只有8CM啊...y 05/20 13:21
19F：→ dragonnantou:手大控球加分，手小外线加分 05/20 15:02
20F：推 pepeoa:一定会有差，但非常同意Star大说的勤能补拙，协调性和指头 05/20 15:39
21F：→ pepeoa:力量可以克服一定的劣势，很多人会奶油手是因为他们不知道 05/20 15:40
22F：→ pepeoa:手指头要用力，投篮稳定性你可以加强大腿和肱三头肌的肌力 05/20 15:42
23F：→ pepeoa:然後试着用食指中指控制方向，并感受球出手後旋转的感觉 05/20 15:43
24F：→ pepeoa:我的手指也不长但练下来真的有差，现在有finger roll的感觉 05/20 15:45
25F：嘘 bgtyujmnb:打到职业或是NBA水准 才会有点差啦 一般打爽的 05/20 19:48
26F：→ bgtyujmnb:手掌大小对於自己能不能再往上提升有多大的影响 05/20 19:49
27F：→ bgtyujmnb:我觉得是不会影响太多 05/20 19:49
28F：推 YHN0987:问一下,投篮时,手指要让球转吗？看NBA,球好像都不像有转的 05/20 19:51
29F：→ YHN0987:,另外,投篮稳定度,看出手姿势固定度有关.... 05/20 19:59
30F：→ YHN0987:和手掌大小应该不相关,又不是像棒球,手小的投不了指叉球. 05/20 19:59
31F：→ YHN0987:而出手姿势固定度,和多练有关,网路有很多NBA球星教罚球的 05/20 20:01
32F：→ YHN0987:影片以学,去找一个来学,固定下来,久而久之一定会稳的. 05/20 20:02
33F：→ YHN0987:我以前用中指和食指投,在罚球线完全投不到,通通面包 XDD 05/20 20:07
34F：→ YHN0987:久了之後还是投的进,所以我觉得和手掌大小没关系. 05/20 20:08
36F：→ YHN0987:运球的话,Wade上面的很多观念可以学 05/20 20:15
37F：→ YHN0987:NBA黑人运球厉害,不是因为他们是黑人,是因为他们练的很勤. 05/20 20:16
38F：→ YHN0987:而且看这些球星在练运球,很强调愈来愈快,愈运愈大力 05/20 20:17
39F：→ YHN0987:可以从2分40秒开始看,他说就算LeBron,还是要这样开始. 05/20 20:23
40F：→ cn0341:恩恩 我投篮问题是不大 主要还是运球 wade那篇我也正在练 05/20 20:27
41F：→ cn0341:主要是想探讨如果同样一个初学者 练习一样的量 是不是手大 05/20 20:29
42F：→ cn0341:的会比手小的容易上手 05/20 20:30
44F：→ YHN0987:Chris Pual 早上4点21分,起床练球,我们SBL呢？ 05/20 20:32
45F：→ YHN0987:所以只要不受伤,练习是不会骗人的. 05/20 20:36
46F：→ cn0341:581.....我看只要不迟到就心满意足了 05/20 20:38
47F：推 YHN0987:Chris Pual也才多高,180-183左右吧,手会大到哪儿去 XDDD 05/20 20:42
48F：→ YHN0987:可是人家是NBA顶级後卫,影片会说话,当然是练出来的. 05/20 20:46
49F：推 pttdouble:大家好 我是台客理斯保罗 05/20 21:38
50F：推 StarTouching:厉害的黑人一定练得很勤 05/20 23:52
51F：→ StarTouching:但请不要以黑人的所有动作作为目标 05/20 23:53
52F：→ StarTouching:国内球员苦练的代表是谁? 陈志忠 05/20 23:53
53F：→ StarTouching:没天分练起来就是那个样子 要有觉悟 05/20 23:54
54F：推 StarTouching:CP3手再怎麽小 也算是能不困难地抓球 05/21 00:00
55F：→ StarTouching:在我心得里 不能抓球会少很多「顶级动作」能练 05/21 00:00
56F：→ StarTouching:不过还是可以练基本的 基本到很难耍帅 但还是很强 05/21 00:01
57F：推 cmid05:有陈志忠的运球程度 就算职业的也没啥好奢求了吧.. 05/21 01:09
58F：推 michealking:手跟你一样大但是可抓 但是运球很烂XD 05/21 01:43
59F：推 gs1:我180 中指9公分 不过觉得抓球跟运球没差别 顶多是快攻有用 05/21 13:33
60F：→ gs1:很容易吸住球 但阵地战的运球 就没啥差 反而是内线 篮板有帮助 05/21 13:33
61F：→ gs1:我自己感觉 运球是平衡 协调性 抓球是容易会侧偏到一边 05/21 13:36
62F：→ gs1:有好有坏 像高举高打 钩射 策应 能抓球的感觉就会好很多 05/21 13:37
63F：推 Barcode5566:178 中指8cm 路过 05/21 13:41
64F：→ Barcode5566:就算比较吃亏又如何 不要打球吗？ 当然是练要的比别人 05/21 13:51
65F：→ Barcode5566:勤 当初我只有62kg 还不是被唱衰 共勉之啦 05/21 13:51
66F：推 pttnowash:简单讲 你运排球有运得比篮球好吗? 结论是没有 05/24 08:18
67F：→ pttnowash:不过稍大一点的确有帮助 方便控制球 但太大像Oneal罚球 05/24 08:19
68F：推 dowea:我觉得只是不肯练而已 关手大什麽事 05/24 15:09
69F：→ dowea:一堆NBA手大的夸张还不是很准 05/24 15:10
70F：→ dowea:如果排球让我练一练 罚球也一样投的进 05/24 15:11
71F：推 supersissy:我觉得有时要拉开空间有用啦 05/25 12:51
72F：推 pttnowash:楼楼上 请拍个运排球比赛过人的影片给大家看一下 05/25 14:53
73F：推 dowea:所以我给你一颗比篮球大的球你就会运的更好吗 ？ 05/25 15:44
74F：推 dowea:这本来就是习惯的问题 05/25 15:49
75F：推 dowea:O'Neal罚球跟手大有什麽关系 一堆手大的球员 05/25 15:51
76F：推 dowea:罚球也准 05/25 15:52
77F：→ dowea:你拿一个不练球出名的球员来解释这个有点牵强 05/25 15:54
78F：嘘 IsSecond:Shaq是因为肌肉太大才罚不准吧 05/29 21:42
79F：推 e99303e6:171手掌跟你差不多 罚球最高连续进44球 06/24 00:38