作者killer90787 (梦一场)
看板basketball
标题[伤害] 梨状肌拉伤
时间Sat Mar 1 10:03:27 2014
小弟日前为了一颗界外球，飞出救球後，左後大腿就会很痛或是酸，有上网看了一下病因，应是梨状肌拉伤！我也有请问复健师自己在家的治疗方式，可是成效不太有用，请问各位版大有没有类似的经验阿？
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◆ From: 222.251.31.130
1F：推 Myyan:伸展，休息，还有用软网球放在该部位，用身体重量去滚来滚去 03/02 13:39
2F：→ Myyan:，但是强烈警告你，会痛喔XD 03/02 13:39
3F：推 kodar7544:梨状肌不在後大腿................. 03/03 22:51
4F：→ heronash:应该在臀部深处~~XD 03/04 14:10