作者william7727 (威廉金)
看板basketball
标题[训练] 跨下运球
时间Sat Feb 1 08:50:52 2014
小弟我的身高不高(171)
目前的运球都还ok
但唯独跨下运球练不起来
有时候自己练的时候会模拟从三分线往前,从右到左跨下一次再上篮
但是到比赛的时候因为紧张所以跟本不会用到跨下
我的跨下运球只能左或右跨下一次
但我看很多强者都可以定点左右来回跨下好几十次甚至是边走边练
恳请各位版上的强者指点我该怎麽练,我想变强~ 拜托了thanks!
--
Sent from my Android
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 221.120.65.18
1F：推 KenRock:先求定点，蹲好，眼睛看前方，单边能够运得很稳 02/01 11:53
2F：→ KenRock:然後可以快到慢，慢到快。再换边一样的标准。最後左右也练 02/01 11:54
3F：→ KenRock:都很稳，再去绕着球场周围边前进边练，有障碍椎更好。 02/01 11:55
4F：→ KenRock:配合间歇性冲刺&放慢。所有要求都是压低重心跟直视前方。 02/01 11:56
5F：→ KenRock:X这些都能作到，临场比赛才能发挥。 02/01 11:56
6F：推 StarTouching:比赛要能用 估计练习至少要能运上20下以上吧! 02/02 21:34
7F：→ StarTouching:左右连续胯下运球 我猜你指的是脚要移动那种 02/02 21:35
8F：→ StarTouching:这种的话 脚的移动速度也要快 也就是手快+脚快 02/02 21:35
9F：→ StarTouching:两者要搭配起来 有的人是手太慢 有的人是脚太慢 02/02 21:36
10F：推 wl00553953:球打不够久吧 我现在都无法想像当初是怎麽不会跨下的 02/03 01:12
11F：推 pttnowash:要定点几十下不难, 但有人防守时 第二下可能就掉了 02/03 07:54
12F：推 boyzone66:play要用 太刻意是很容易被抄的 但定点很简单阿 02/03 10:25
13F：→ lalauya:比赛中对位守较紧的 换手运球时都会顺势胯下 02/04 00:51
14F：→ lalauya:除非是要骗重心反向大换手运球 02/04 00:52
15F：推 piglee:想说比赛中跨下目的是掩护球, 尤其是正面对人时, 攻击者吃 02/07 13:10
16F：→ piglee:亏, 如果说是不以掩护为目的的胯下运 02/07 13:11
17F：→ piglee:漂亮为目的的话, 真的要运得很漂亮用实用真的颇难 02/07 13:12
18F：→ piglee:胯下运只是正面对人的武器, 三分远投用这招甩不掉人 02/07 13:16
19F：→ piglee:或者你胯下运可以飘移又变速,不然高个子不太怕 02/07 13:18
20F：→ piglee:不如换手转身运球, 胯下运到飘移就A.I crossover,难度偏高 02/07 13:20
21F：→ piglee:不必练到太强,拿来当武器的话本身体质要够强 02/07 13:27