※ 引述《KenRock (BasketBall Thug)》之铭言： : 我不是一个篮球队的队员，只是一个年近30，一个礼拜打一两次球的路人甲。 : 最近打球有些心得与疑问，希望能跟大家交流一下。 : 就是... 。 : 一般人而言，以中距离跳投来说，都是空档定点跳投把握度比较高，比较准。 : 我个人就很奇怪，练习时定点投篮，不管站着投，轻轻跳。准度都还可以。 : 但是真的上球场开始斗牛时，我空档定点的把握度就降很多。 : 而空手切接球後C&S，或者自己带球过人急停跳投，或是队友帮挡後跳投把握度就高很多。 : 有人也跟我有一样的毛病吗?(惯性?) : 附带一提，我被朋友说过，我急停跳投很吃脚力，都到制高点才出手。 : (常常小腿打到快抽筋) : 不像一般射手，轻轻跳，从脚带到上半身的力量很SOFTLY的出手。 : 我也知道这样比较正确，但是我就是不会。 冏 : 一点点疑惑希望得到解答，谢谢。 可以先记录一下你在场上最常出手的位置跟姿势 然後在练习时再模拟情况练习 好比说，你最常在45度角拿球後，向右带球再急停跳投 那就先练习这样 模拟那节奏，对手会如何防守，你身体重心左右的变化 急停时两只脚的距离与节奏有没有不舒服或怪怪的地方 有就调整一下 再配合与对手之间的互动习惯 如果你的动作是比较快的，那到位之後立刻出手 如果你的动作是比较慢的，那可能要配合假动作 大部分人常用的进攻模式不多，如果不了解自己的进攻习惯 可以请旁边的朋友帮忙观察 再加强原有的进攻方式就好 至於投篮姿势，这似乎是不少网友困扰的地方 前面已有不少网友讨论过 搜寻一下，应该可以找到有用建议 希望这些意见对您有帮助 -- 这世界若没有爱你的心与你爱的心，那你不过是一粒飘荡的尘埃。 --

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