作者hwangboy (雪霏)
看板basketball
标题[训练] 身高不高要突破长人 该怎麽训练?
时间Fri Nov 23 15:46:20 2012
常常在球场上遇到高个
当对手准度够 兼吃禁区
往往只有吃鳖的份
举昨天的例子来说
我方平均身高约173
对手身高平均约180
外线准 挡拆观念默契好
打7场输7场
虽然有几次已经打到五分 但总是功亏一篑
矮个子要怎麽打赢高个子呢?
训练体力? 技巧? 跳跃力?
又该如何训练会达到最高效率?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.144.231
1F：推 foreverc:除非天赋异禀,不然靠技巧>跳跃力 11/23 17:40
2F：→ foreverc:主要利用时间差,切入与跳投的时间拿捏效果应该不错 11/23 17:41
3F：推 cutlife8:当技术都差不多的状况 篮球还是取决於高度 11/23 17:50
4F：→ coom1234:当高度不如人就只有技术.准度或速度了 11/23 19:04
5F：推 sx4152:上篮时多利用肩膀和左手去挡，或用小抛射 11/23 19:05
6F：→ coom1234:我遇过不怎麽高但是很准的切入也没什麽花样靠爆发力 11/23 19:07
7F：→ coom1234:但是就是守不太住 贴上去会被过 不贴又准 11/23 19:08
8F：推 lung0926:其实对方不只是比您们高～看来观念技术也不亚於您们呀～ 11/23 20:47
9F：推 themost:樱木...你觉得你赢过河田美技男的是哪一点.... 11/23 21:28
10F：→ StarTouching:那樱木... 你觉得你赢过河田雅史的是哪一点? 长相? 11/23 22:16
11F：推 leo255112:无解 11/23 22:17
12F：→ atlans:扶老人家过马路 11/23 22:28
13F：推 adamsung:以我180跟矮个打的经验来说 中距一定要准 切入第一步要快 11/24 01:14
14F：→ adamsung:这两样少一个 你要打赢会打球的高个基本都不简单 11/24 01:15
15F：→ Robert0512:我180, 遇到中距离准到爆的175也是没办法 11/24 02:32
16F：→ Robert0512:手中距离,对方开始切入 这样真的很不好守 11/24 02:33
17F：→ Robert0512:另外就是命中率, 遇到实力有差的, 比命中率, 也就是增 11/24 02:34
18F：→ Robert0512:加把握性, 六球而已, 没有miss的话很快就赢了 11/24 02:35
19F：→ Robert0512:(遇到实力比自己强很多的) 11/24 02:36
20F：推 cskai:高度无解 只能用拼劲 11/24 11:44
21F：推 kope492m:碰到有高度中距离神准时 就是...等他打累吧-.- 11/24 12:02
22F：推 gydiaw:在一般人层级 身高不是挺重要 重要的是有没有紮实练过 11/24 13:04
23F：→ demon616:准 11/25 04:39