作者aa7063018 (robot)
看板basketball
标题[伤害] 脚踝骨膜增生
时间Mon Nov 19 23:28:04 2012
九月中的时候右脚大翻
先照了X光之後发现脚踝上面的骨头有裂一小部分
照完之後医生就先说先冰敷3天 之後一直热敷
到现在已经2个月了
回医院照X光时医生说骨头已经痊癒了
可是脚踝还是肿肿的
在这中间其实也找了一些推拿师
他们都不知道怎麽回事 很多人都说瘀血卡在里面(汗)
上礼拜打甲组的朋友介绍我一家推拿师
他一看到我的脚踝就说是脚踝骨膜增生
给他推了好几次
想问一下版上大大
除了按时去给推拿师推之後 还有别的方法可以快点好吗?
我好想赶快打球....
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◆ From: 114.44.1.64
1F：→ foreverc:我脚踝跟你一样情况耶...是能打球,不过脚踝肿肿的 11/20 01:12
2F：→ Jason8051:没关系~正常现象~放心去打吧 11/20 21:09
3F：推 foreverc:正常现象@@是它会自己好吗?感觉有慢慢消肿但是没全消 11/21 00:46
4F：→ onescash:我以前有这样过但是是在花莲看好的~师傅用一种草药给我敷 11/21 00:57
5F：推 Jay1:状况和你一样 到现在两年多了还是肿的 11/21 08:02
6F：→ Jay1:反正可以正常运动所以也就没去管它了 11/21 08:03
7F：推 jumomo:不要乱推 骨折後本来骨膜就会稍微长一点骨痂 11/21 11:12
8F：→ jumomo:需要几个月甚至一两年去重塑骨头 11/21 11:13
9F：→ foreverc:恩恩 了解 11/21 11:56
10F：推 fourgod:我暑价翻船 脚踝到现在还是有点肿胀 所以这是正常现象吗 11/21 15:33
11F：推 scott526:我之前大扭 已经过好几年了 到现在还是肿的 T_T 11/22 09:41
12F：→ aa7063018:推拿师是跟我说 叫我穿做点不激烈的跑步 11/22 11:32
13F：→ aa7063018:让血液留到下半身至脚掌做血液转换 11/22 11:32
14F：→ aa7063018:看能不能利用这样把增生现象代谢掉这样 11/22 11:33
15F：→ aa7063018:然後也可以吃点葡萄糖胺来润骨增加他恢复能力 11/22 11:34
16F：→ aa7063018:所以我现在已经开始利用慢跑来代谢 11/22 11:34
17F：→ aa7063018:看一个月後的情况在告诉大家 谢谢各位大大 11/22 11:35
18F：推 foreverc:做较缓和的运动吗? 我也想改善肿胀情况 11/22 18:08
19F：→ aa7063018:是阿 就不要让患部再受到伤害的运动都行 11/22 22:18
20F：→ aa7063018:推拿师是建议我可以慢跑 可以练体力又不伤脚踝 11/22 22:18
21F：推 antiquer:受第一次伤後 脚踝就是肿的 再也没有消过了.... 11/23 10:53