作者r78914124 (废文制造机)
看板basketball
标题[伤害] 两只脚...
时间Mon Jun 11 20:44:43 2012
小弟我打球比较是属於跳投切入的
然後又喜欢冲抢篮板或摘人家芭辣(我171
而且又喜欢被贴到还跳投(小弟倒是蛮常and 1
结果就是常常翻船
然後常常膝盖撞地
之前都觉得不会受伤
就算打比较久膝盖脚踝关节会痛也不太理 以为只是太累
结果最近起跳明显力不从心= = 害我跳投变的很不协调
然後小腿开始容易抽筋...
好像我的双脚开始反扑了...
不知道有没有甚麽推荐不要太贵的护具
最好是可以比较好活动的= =
因为之前买护踝护膝带了很卡都打一场就把它脱掉了...
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.222.208
1F：→ kattte:10年前我也不认为我会受伤 10年後我踩到别人之後 我已经1个 06/11 21:53
2F：→ kattte:月没办法打球了 q_q 06/11 21:54
3F：→ kattte:看你的形容就是你平时不常运动 然後又受伤 复原後肌力就... 06/11 21:55
4F：推 MONEYSUN:花点时间练肌力，花点时间作收操。很值得的。护具推荐： 06/11 23:27
5F：→ MONEYSUN:XX保尔范、白贴。 06/11 23:28
6F：推 SeanShawn:强烈建议你去看医生 不要等到跳跃膝很严重了才看 会後悔 06/12 00:13
7F：→ r78914124:其实我每个礼拜固定会打球大约4天每次约2个小时以上= = 06/12 19:40
8F：推 WilliamEX:可以练提踵这招 对於脚踝有非常大的强化作用 06/13 12:51
9F：推 pongfox:换个方式打球 06/27 10:51