作者hariseb (hi)
看板basketball
标题[训练] 先练急停跳投 还是先练转身跳投呢?
时间Tue May 8 17:45:44 2012
隔好长一段时间没碰篮球
最近又开始打 感觉还不错 目前都是一个人练比较多
请问练急停或翻身跳投有什麽诀窍吗? 先练哪一种比较好
有没有动作标准的影片可以观摩呢?
我个人要抓球那一瞬间 不是很稳
感觉球会不小心从手中滑出去 身体也不太平衡
怎麽样才能又快又稳呢?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.32.32
1F：推 SOLOFGGX:先链catch ＆ shot 05/08 17:51
2F：推 lunaxxx:如果没人可以丢给你的话 就先练急停吧 05/08 17:54
3F：推 chsh320:推一楼 久没打练急停会爆膝盖 05/08 17:56
4F：推 wade75:先练跳投... 05/08 18:19
5F：推 ru04d93:我看还是先练上篮吧 05/08 18:49
6F：推 david2266798:先练运球?! 05/08 19:19
7F：推 dimitry1001:先练跳投吧 自己一个人练就是反方向转球 让球转向自己 05/08 19:57
8F：→ dimitry1001:练那个抓球的感觉 05/08 19:57
9F：推 baychi999:1F大推 05/08 23:41
10F：推 AirFang:练升旗把中距离练到爆准 然後偶而轻松上上恢复体力 05/09 02:23
11F：推 kattte:先练体能吧 体能不够 你也投不了几球就失准了 05/09 09:30
12F：推 springezez:先练篮下投篮抓手感吧，慢慢把距离拉远。 05/09 12:31
13F：推 enjoykobe:个人觉得先练大腿和小腿的肌耐力 下盘稳最重要 05/09 14:05
谢谢各位的建议 因为久没打了 我还是先做缓和一点的好了
※ 编辑: hariseb 来自: 218.161.71.128 (05/09 15:28)
14F：→ gydiaw:当然是先练原地跳投...若原地跳投很有把握 再来应该先练急 05/10 01:34
15F：→ gydiaw:停 05/10 01:34
16F：推 cwttt:急停比转身好练 先把垫步跟跳投练好 很快就能上手 05/10 12:52
17F：→ cwttt:跳投除了体力之外 最重要的是腹背 05/10 12:53
18F：推 mikkel:练什麽动作都可以 只有一个重点要注意 "站稳了再投" 07/31 19:00