作者whatthefcuk (你看什麽看)
看板basketball
标题[训练] 怎麽把跳投投好
时间Tue Apr 10 19:36:39 2012
如题,想把跳投练好
爬文有看到大腿股四头肌和手臂肱三头肌颇为重要
所以一直有在加强这边的肌肉(跑步+史密斯机)
但跳投的进球率还颇为不稳定(有时候可以进但有时没FU~)
原PO协调性还算OK(吧XD,投篮用右手
想问
跳投时手掌要不要整个掌握住球?,这样会不会比较好控制?
还有
左手是不是只是辅助摸住球就好?
还是说稍微压住球,跳投时球才不会喷掉?
最後一个是
有没有人有篮球学习的推荐影片或是资源可以分享一下
有的话就太棒了~~~
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◆ From: 140.112.252.205
1F：→ tonicame:可以找Allan Houston练跳投的影片 04/10 20:52
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3F：推 nwomute:中和这边都没空框可以T__T 04/10 22:48
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