作者whatthefcuk (你看什麽看)
看板basketball
标题[训练] 怎麽把跳投投好
时间Tue Apr 10 19:36:39 2012
如题,想把跳投练好
爬文有看到大腿股四头肌和手臂肱三头肌颇为重要
所以一直有在加强这边的肌肉(跑步+史密斯机)
但跳投的进球率还颇为不稳定(有时候可以进但有时没FU~)
原PO协调性还算OK(吧XD,投篮用右手
想问
跳投时手掌要不要整个掌握住球?,这样会不会比较好控制?
还有
左手是不是只是辅助摸住球就好?
还是说稍微压住球,跳投时球才不会喷掉?
最後一个是
有没有人有篮球学习的推荐影片或是资源可以分享一下
有的话就太棒了~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.252.205
1F:→ tonicame:可以找Allan Houston练跳投的影片 04/10 20:52
2F:推 chsh320:shot science, beter basketball, woohoops 04/10 21:02
3F:推 nwomute:中和这边都没空框可以T__T 04/10 22:48
4F:推 jacky3390:指尖比整个手掌好 04/11 01:58
5F:→ Number41:怎样把拐子练好? 04/11 12:44
6F:推 handsomecat3:出手那瞬间是用手指控制力道和方向的,感觉很重要.. 04/11 17:45
7F:推 kope492m:中和有啊 国防管理学院可以打 早上下午人少 04/11 19:02
8F:推 RonaldBBS:投篮手掌是不会碰到球的 其实平常拿球运球都是 04/12 14:21
9F:推 kubozuka:灌篮高手! 04/17 12:54
10F:推 ATHENS2004:YOUTUBE搜寻 Novak Novakaine 学他的准没错 04/20 02:27
11F:→ ATHENS2004:NASH BASKETBALL TRAINING 04/20 02:29