提供一个小方法,训练运球+护球+上篮 从篮球场的底边中间点(数学名词xD)开始左手运球 出发之後绕着罚球线的右侧切过换右手运球 (此时左手触地) 然後往中线圆圈的左侧切过,换左手运球 (此时右手触地) 接着一边加速一边往对面的篮框前进 经过对面的罚球线圆圈换右手运球 (此时左手摸地) 加速上篮! 嗯...懒得做图 xD 有劳大家看文字想像了 -- 趴皮运动 长版运动束裤 陪你度过爱篮球的寒冬 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2687744406 -- ※ 编辑: LPuppy 来自: 123.193.37.191 (02/23 22:36)