作者virnux (真心离伤心最近)
看板basketball
标题[训练] 背框的脚步
时间Tue Feb 14 01:52:06 2012
爬过版上的文 不过跟我的状况有点不太一样
今天看到林书豪对灰狼的剪辑影片
https://www.youtube.com/watch?v=XqY-n14X8GI#t=1m35s
大概在1:12的地方 他开始背框准备磨进禁区
後来收球的时候做了一个类似垫步的脚步转进油漆区 再来就是晃开防守者放进两分
这个收球的垫步 要怎麽样练呢 一般切入的垫步我是会
但是这个垫步 照着影片做感觉起来超卡
是需要加强哪些基本动作还是有什麽诀窍呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.228.247.97
1F：推 sbsame12455:有垫步嘛= =?我真的看不太出来... 02/14 02:38
3F：推 youzi1114:只是很简单的假动作而已吧.... 02/14 09:45
4F：推 aleealee:收球的同时单脚起跳，双脚落地顺势做假动作(假转身) 02/14 10:19
5F：→ aleealee:再依照防守的站位决定轴心脚和後续动作 02/14 10:20
※ 编辑: virnux 来自: 125.228.247.97 (02/14 16:15)
6F：推 SOLOFGGX:收球转身左脚离地 右脚即为主轴脚 然後 晃 左脚往前踏 02/15 00:25
7F：→ rZai:没有垫步吧 就只是脚步而已 02/15 15:36
8F：推 vincent20384:只是篮下脚步而已何来垫步=ˇ= 02/23 11:43