作者colorfulme (缤纷)
看板basketball
标题[训练] 关於女生投篮
时间Thu Feb 2 21:37:42 2012
我想请教一下我的状况
我在三分线前一步都可以用单手投篮
但在三分线附近用单手投篮就很吃力
所以现在在练习用双手投外线
我想问呀~
1.是都改双手投篮好呢? 还是拉远在用双手投，在里面用单手
(可是瞄篮的准备动作好像有些许不同)
2.用双手投篮的时候 会先用双手在胸前划一个圈
想增进力道，但这时间点是在屈膝跳出的时候吗?
3还有好多小细节不甚明了，虽然手臂大腿都蛮有力的
但投篮投得很辛苦，手指也有传不出力的感觉
可以请厉害的版友们解答一下罗! 千万感谢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.176.50
1F：推 jacky3390:录影或请人帮你看看 很多人像我一样有协调性的问题 02/02 22:16
2F：→ jacky3390:力气够可是就是投不到 只能多练增加协调性 02/02 22:16
3F：推 op48:你可以试看看蹲低一点 然後稍微往前跳 从三分线跳进去 02/02 23:29
4F：→ op48:渐渐就会越跳越少 变成原地跳勒~ 02/02 23:29
5F：推 enroe:以女生来说这样也算很有力了 02/03 02:44
6F：推 domosmile22:可以试试看运用手腕的力量..会比较轻松 02/06 18:11
7F：→ themost:双手在胸前画个圈，这样不会很容易多个时间让对方盖火锅吗 02/09 08:03
8F：推 yvonne0330:用腿的力量往上带 02/13 01:54
9F：推 foreverZoe:如果已经习惯单手投 日最好就全都用单手 03/04 13:36
10F：推 foreverZoe:重训或一些全身协调的训练是必要的 03/04 13:39
11F：→ foreverZoe:我本身也是女三分射手 03/04 13:40