※ 引述《StarTouching (抚星)》之铭言： : 先前看林书豪打球 真觉得他怎麽摔都不受伤的 : 一旁中国主播就说 这是有技巧的。 : 後来我又发现原来柔道等武术有所谓落地护身 : (不确定是否即为「受身」) : 也许林书豪自己已经抓到了这个诀窍? : 我想这可以应用於空中碰撞激烈的篮球 其实篮球运动发展至今，早已经发展出一套如何摔下不受伤的方法 你看NBA所有的人几乎跌倒的姿势差不多就知道了 有些还只是小摔，就下意识让自己整个以安全的方式摔下去 而这些方式又跟柔道的受身，或是武术的受身不太一样 这是考量到场地的独特性，而与上面运动的人要怎麽保护自己有关 拿柔道来讲好了，我小时候学过一点点的柔道，第一堂课就是学在塌塌米上翻滚倒地 师傅总是说，要学怎麽摔人之前，一定要先学会怎样被摔 包括过肩摔或大小外戈等等等落地时脚跟背部落地的姿势 一开始是自己翻滚练受身，後来师傅把人慢慢的摔出去练 再到很後面的练习才能两人一组互摔 但是！柔道这项运动并不存在"身体朝下直接落地"，受身尽量借由翻滚来让背部着地 这跟NBA场上看到的保护自己的方式不一样 你会很常看到wade胸腹贴在地板上滑行，四肢尽量抬高，像企鹅滑冰一般 这差别在於，篮球室内场地板是会因为汗水"打滑的"，但是塌塌米并不会打滑 在NBA场地翻滚其实是很危险的举动，会不知道支撑的点会不会滑掉摔下去 但是在塌塌米上滑行..........嗯.......... 这就是场地的不同，所发展出来的落地方式就会不太一样，但宗旨都是保护自己 所以我会说，其实这些落地方式很多地方都大同小异，运用的力道有些也很像 与其花时间去学完柔道的受身在去学篮球的受身，不如一开始就学篮球的受身比较好 当然如果先有柔道的底子是事半功倍，但两个都不会直接学最适合的方式比较好 就像是排球 羽球 棒球在杀球 拉远球 投球 都是以腰的转动带动肩膀带动手臂最後甩腕 我们并不会要学其中一种球类之前，先去学另外一种运动再回来练习一般多此一举 但是如果先学会了羽球，你会比一般人还容易体会什麽叫做转腰带动甩腕一样 --

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