作者anes (嗯)
看板basketball
标题请问基层篮球教练
时间Sat Jul 9 21:45:05 2011
想请问基层篮球教练
(特别是小学的教练或对此有研究的高手们)
敝人即将担任北县(新北市)某国小的篮球队教练
学校方面希望能在几年内透过紮实的训练打出成绩
而校方.家长也都蛮支持的
不过目前遇到了一个难题:
原本学校的篮框高度就不是国小标准高度(2.6m)
虽未实际测量 但目测是三米左右
而因为某些因素 短期内确定无法透过硬体重建而换新的国小篮架(框)
目前因为我没办法改变什麽 只能抱持以下乐观想法:
" 反正平常练高的框 比赛时打矮框应更能得心应手
到了比赛前 再移地训练 找邻近学校矮框借场或友谊赛 "
目前我最担心的还是孩子适应的问题 也担心高框影响孩子的篮球发展
希望有类似经验 或是有心得.意见的版友能不吝指教 给予意见 谢谢!
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◆ From: 115.43.141.178
1F：推 ssun302231:原来国小比赛的框有比较矮喔? 07/09 21:52
2F：推 rex852753:国小比赛就要打出成绩...校方压力真大 07/09 22:39
3F：推 Batheley:说真的 有影响! 大学时都是打高框 後来到国小实习时和校 07/09 22:58
4F：推 CRAZYFAN:真的差了30公分的话 我不认为是两个礼拜的短期集训 07/09 22:59
5F：→ Batheley:队打球超不习惯 刚开始会一直投面包 投篮的感觉完全不同! 07/09 22:59
6F：→ CRAZYFAN:可以改变的 07/09 22:59
7F：推 w328065:把地板填高((误 07/10 00:03
8F：→ lujan0304:把小孩拉长 07/10 00:10
9F：推 CRAZYFAN:不过学校最最基本的篮框都不弄好就想要成绩 蛮可笑的 07/10 00:11
10F：→ Korfball18:还是去找国小框的场地练吧...练高框短期能不能习惯矮框 07/10 02:23
11F：→ Korfball18:先不论 但国小框比较矮不是没有原因的 不要勉强国小生 07/10 02:23
12F：→ Korfball18:去练投高框 对小学生尚未发育完全身体不好 可能容易受 07/10 02:25
13F：→ Korfball18:伤 或是对往後长期有潜在的影响... 07/10 02:25
14F：→ dylm:买几个框去钉在可以练投篮的地方，基本动作练习就在篮球场， 07/10 14:21
15F：→ dylm:要练投篮就到国小高度框来练 07/10 14:22
16F：→ dylm:另，新北市最强的国小就永平国小，暑假他们都会练，你可以去 07/10 14:24
17F：→ dylm:参观看看 07/10 14:24
18F：→ anes:多谢大家的意见 不知是否有人可分享 国小生练球时打高框 比赛 07/10 17:58
19F：→ anes:时打矮框的经验?? 个人浅见 虽不是最适切的方式 但会不会这 07/10 17:59
20F：→ anes:"练球高框比赛低框"的状况反而提升表现? 像是脚绑沙袋的原理. 07/10 18:00
21F：推 CRAZYFAN:怎麽可能 投篮又不是比力量 同样的篮框主场都有优势了 07/10 18:24
22F：→ CRAZYFAN:更何况是差了30公分 "习惯"是影响很大的 07/10 18:25
23F：推 jas2902:大人打正常框 突然到一个比较矮一点的框就会不习惯了 07/10 20:23
24F：→ jas2902:更何况是小朋友 07/10 20:23
25F：推 koe:个人认为打标准框 对他们未来帮助不错 07/11 08:51
26F：→ koe:主要训练还是以基本功跟球感为主 07/11 08:52
27F：推 kurtsun:这样只能练体能跟观念了，练投篮全部都是白练 = = 07/12 08:18
28F：→ aspirebypapa:有心想要弄出成绩～第一就是要先有好的硬体～ 07/12 16:44
29F：→ aspirebypapa:「工欲善其事，必先利其器」再跟学校多讨论吧～ 07/12 16:44
30F：→ aspirebypapa:如果想支持，买篮框只是小事～ 07/12 16:46
31F：推 s19790824:就只能先不要练投篮 先练动作 尤其是运球跟防守 07/14 03:27
32F：→ s19790824:还有体能，比赛的时候就打高压防守＋快攻上篮 07/14 03:27
33F：→ s19790824:国小层级这样就很够了 高框可以上篮 矮框绝对没问题 07/14 03:27
34F：→ s19790824:至少比起投篮适应的快许多 07/14 03:27
35F：→ s19790824:另外 矮一点点有可能会变准 但矮到30CM 绝对会很不习惯 07/14 03:28