basketball 板


LINE

大家好,第一次在篮球版发文希望大家多多指教 文有点长希望大家可以耐心的看完 原po今年要升大一,是个喜欢打球,但技术不是很好的人 原po身高体重是 174/54 左撇子 高中时打3v3,仗着练过田径,体力比较好启动速度较快,跟会投外线的同学配合的都不错。 主要进攻方式为 上篮(中路居多) 或是 三分线内一步左右拿球,脚向外踏(晃)出半步, 反方向下球,再把刚刚往外踏的脚蹬回来加速切入上篮 或是 运球等队友做挡後急停跳投(不过两边底线0~30度总是抓不到距离) 不常投篮,命中率不超过三成(罚球练过大概有7成),除非超有手感才会连进个5、6颗 因为体力好,速度快,反应速度也不慢,对方主将只要没有超过180太多都是我在守 以上是我之前的状况 最近闲闲没事,跟着朋友的球队一起练球 但是因为不太熟,所以持球进攻的机会不多,主要是防守跟跑空档 区域防守主要守高位(太瘦了,在篮下会被打爆) 盯人防守时,我就跟着对面最会跑的那个= =" 回到正题.... 在打了三个礼拜的球後我发现,现在穿的球鞋Lebron Soldier(outlet捡便宜买的) http://www.lakersuniverse.com/store/2008/shoes_nike_lebron_soldier.jpg
太重、不怎麽合脚、而且无名指跟小拇指磨的很惨,想换双鞋 我跑动量还满大的,尤其是持续的变相很多(要跟着没持球的进攻者) 不知道有没有人的情况是跟我类似的? 希望大家帮我推荐一下 我打球的状况有什麽可以改进的也请大家赐教一下 谢谢大家 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.227.217
1F:推 qv5pn7:我穿Jordan outdoor2010~你真的有点瘦,壮点对切投都有帮助 06/29 21:13
2F:推 francis1n:Hyperdunk low 06/29 21:29
3F:推 Sanjis:我推荐 nike air press这双...便宜好穿.1600左右可买到 06/29 21:48
4F:推 GOGODAVIDTAO:日也太瘦了吧..LBJ的鞋通常都偏重些 06/29 21:54
5F:→ dzgin:练球两个多小时下来,真的会觉得球鞋有点重... 06/29 22:06
6F:→ dzgin:但是当初在outlet看到15美金就买了啊.... 06/29 22:07
7F:→ dzgin:之前练田径最重有到60过,但是运动量没有那麽多时,肌肉又都 06/29 22:08
8F:→ dzgin:消下去了,天生骨架小又吃不胖,我真的很想增重啊 06/29 22:09
9F:推 ike0227:Hyperdunk low 06/29 22:24
10F:→ like1259:15镁!?!? 06/29 22:39
11F:推 rmp4cjo3:54公斤,好瘦喔....想像不太出来的说 06/29 22:54
12F:推 librasky:LBJ偏重已经是过去式 从六代开始其实重量减少蛮多的 06/29 23:02
13F:→ librasky:但价格很贵是真的 06/29 23:02
14F:→ dzgin:就想像一般高中生的样子再瘦一点,不含税15镁含税18镁的样子 06/29 23:02
15F:→ librasky:要增重 请去做重训 配合饮食应该可以顺利增重 06/29 23:03
16F:→ dzgin:断到L大真是不好意思,我体重60公斤那时候就是每天重训加上 06/29 23:29
17F:→ dzgin:吃高蛋白食品,一天至少额外吃了50克,在一整个赛季的尾端 06/29 23:33
18F:→ dzgin:才有60出头的体重而已,赛季结束後运动量不够肌肉又都消掉了 06/29 23:34
19F:→ Number41:HYPERFUSE 06/30 00:23
20F:推 ttocsnini:是个後卫~ 我不太懂鞋 不过挑有写zoom的通常都不错 06/30 00:43
21F:→ ttocsnini:体重的话....真的太夸张了 持续重训和不乱吃东西 06/30 00:44
22F:→ ttocsnini:作息要正常这些基本的吧 天生不好就要严以律己 06/30 00:45
23F:→ ttocsnini:校队没练球的时候也保持重训跑步习惯罗~ 06/30 00:45
24F:推 francis1n:Hyperfuse low要不是长太丑不然也推这双 06/30 19:04
25F:推 Number41:HYPERFUSE 2011快上市了 07/01 01:06
26F:→ afflalo6:不懂 为何会鼓励人重训 原PO就是营养吸收不够好 07/01 01:33
27F:→ afflalo6:才行成偏受体型 07/01 01:33
28F:推 francis1n:鼓励做重训也没什麽不好阿... 07/01 02:35
29F:→ francis1n:不管会不会增重起码不会害到你吧.... 07/01 02:35
30F:→ thejacky1985:就是太瘦 我不信高中生能消掉多少肌肉掉多少公斤 07/01 04:10
31F:→ thejacky1985:学习正确的饮食配合一定强度的重训才能顺利增重 07/01 04:11
32F:→ thejacky1985:不是大吃特吃的增肥 07/01 04:11
33F:推 ps2xx:Hyperfuse low白黑超帅的怎麽会丑 不过窄了点 要大半号 07/01 06:22
34F:推 eagle90:我穿网球鞋感觉还不错 07/01 12:07
35F:推 lee1126:推荐KOBE 6平民版! 07/02 13:37
36F:推 CerMerlan:网球鞋抓地力太好,不适合打球 07/02 14:01
37F:→ ttocsnini:因为不重训只有吃和平常练球 增加的是脂肪吧 07/03 00:44
38F:推 eagle90:可是急停动作非常好做,跑曲线也是不会滑 07/07 22:40
39F:推 jkjim:SS2G不错阿 07/08 00:14
40F:推 baychi999:我最讨厌遇到练田径的了 体力怪物速度又爆快爱乱切XD 07/08 10:36
41F:→ dzgin:楼上一言道出我打球的大概情况...... 07/09 18:18







like.gif 您可能会有兴趣的文章
icon.png[问题/行为] 猫晚上进房间会不会有憋尿问题
icon.pngRe: [闲聊] 选了错误的女孩成为魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一张
icon.png[心得] EMS高领长版毛衣.墨小楼MC1002
icon.png[分享] 丹龙隔热纸GE55+33+22
icon.png[问题] 清洗洗衣机
icon.png[寻物] 窗台下的空间
icon.png[闲聊] 双极の女神1 木魔爵
icon.png[售车] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四门
icon.png[讨论] 能从照片感受到摄影者心情吗
icon.png[狂贺] 贺贺贺贺 贺!岛村卯月!总选举NO.1
icon.png[难过] 羡慕白皮肤的女生
icon.png阅读文章
icon.png[黑特]
icon.png[问题] SBK S1安装於安全帽位置
icon.png[分享] 旧woo100绝版开箱!!
icon.pngRe: [无言] 关於小包卫生纸
icon.png[开箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 简单测试
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 执行者16PT
icon.png[售车] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑战33 LV10 狮子座pt solo
icon.png[闲聊] 手把手教你不被桶之新手主购教学
icon.png[分享] Civic Type R 量产版官方照无预警流出
icon.png[售车] Golf 4 2.0 银色 自排
icon.png[出售] Graco提篮汽座(有底座)2000元诚可议
icon.png[问题] 请问补牙材质掉了还能再补吗?(台中半年内
icon.png[问题] 44th 单曲 生写竟然都给重复的啊啊!
icon.png[心得] 华南红卡/icash 核卡
icon.png[问题] 拔牙矫正这样正常吗
icon.png[赠送] 老莫高业 初业 102年版
icon.png[情报] 三大行动支付 本季掀战火
icon.png[宝宝] 博客来Amos水蜡笔5/1特价五折
icon.pngRe: [心得] 新鲜人一些面试分享
icon.png[心得] 苍の海贼龙 地狱 麒麟25PT
icon.pngRe: [闲聊] (君の名は。雷慎入) 君名二创漫画翻译
icon.pngRe: [闲聊] OGN中场影片:失踪人口局 (英文字幕)
icon.png[问题] 台湾大哥大4G讯号差
icon.png[出售] [全国]全新千寻侘草LED灯, 水草

请输入看板名称,例如:BabyMother站内搜寻

TOP