作者domosmile22 (拉拉)
看板basketball
标题投篮辅助手
时间Sat Jun 18 23:01:44 2011
我想问下单手投篮的动作XD 因为我是个女生
大家应该普便的认知都觉得女生是用双手投篮
可是我却非常不习惯- -''
有时候投球的时候，左手明明只是辅助而已，却无意间会出力
我社团老师是告诉我，重心放在右手，左手就自然不会出力了
不知道有没有人有过这样的经验XD
虽然现在练习有比较好了，但只要跟别人打一紧张起来，坏习惯又会出来
所以有没有人可以给小妹个好建议呢XDD''麻烦了!!
在球场的大人都说，原地投篮的时候要一脚前一脚後，大家也都这样吗?
我曾经在网路看过，这样会无法获得投篮的力量?
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◆ From: 124.12.60.239
1F：推 CRAZYFAN:在练习的时候真的用单手投 06/18 23:08
2F：推 jlcsn:我是一脚前一脚後~不过我是用推的XD 06/18 23:44
3F：→ hjchang:女生力气比较小 单手不太好投 06/19 00:04
4F：推 jaysuzuki:看罚球就知道啦，几乎一脚都会比较前 06/19 00:45
5F：→ jaysuzuki:无意间出力，可能是手太小的关系，先把球放在右手上托着 06/19 00:46
6F：→ jaysuzuki:再用左手扶，姿势要多练习才会变成习惯 06/19 00:47
7F：→ kattte:力气不够或投篮出手不稳 一前一後可以帮助调整 06/19 01:01
8F：→ kattte: 投篮的力道控制不稳 06/19 01:02
9F：→ kattte:练习时 用右手投的话 右脚 右肩 右手手掌 成一直线有助初学 06/19 01:05
10F：→ kattte:者调整球的方向 与 力道调节 06/19 01:05
11F：推 p09171989:我投篮的时候 左手也会跟右手一起把球推出去 06/19 01:14
12F：→ p09171989:结果大家看到我的姿势都以为我是双手投篮 06/19 01:15
13F：→ p09171989:可是我的确是单手投篮阿 左手真的只是辅助= = 06/19 01:15
14F：推 francis1n:右手只是辅助 我是左撇子YA 06/19 01:23
15F：→ kattte:投的进就好了 管他那麽多 06/19 01:23
16F：→ kattte:如果姿势100 球都不进 ... 06/19 01:24
17F：推 CerMerlan:也有人说两只脚要平行 06/19 08:25
18F：推 qv5pn7:个人觉得惯用手同侧边的脚前面半个脚掌投起来比较顺~ 06/19 08:52
19F：推 Ilovepasta:我投篮是右脚前左脚後(右撇子) 06/19 11:46
20F：推 kai5566:有人说姿势不重要 错误!!!!!!! 06/19 12:34
21F：→ kai5566:投的进就好 错! 06/19 12:34
22F：推 kai5566:你只想偶尔很准 有时怎麽投都投不进 那姿势随便没差 06/19 12:36
23F：→ kai5566:辅助手投篮占太多比例 就是造成投篮不稳定原因之一 06/19 12:37
24F：→ kai5566:姿势固定 而且正确 可以减少低潮期的时间 06/19 12:38
25F：→ kai5566:单手的手腕和手指就控制不好了 06/19 12:38
26F：→ kai5566:你还想要同时控制双手的手腕+手指 使得每次出手都相同? 06/19 12:39
27F：→ kai5566:如果只是怕力气不够调整成双手 那你完全思考错改进方向 06/19 12:40
28F：→ kai5566:应该去练习利用下半身力量投球 手腕手指手肘控制 06/19 12:41
29F：→ kai5566: 角度 高度 06/19 12:42
30F：→ kai5566: 方向 06/19 12:42
31F：→ kai5566:投篮 听我的准没错! 06/19 12:43
32F：→ kai5566:我大学时期的准度 真的是一流的 06/19 12:43
33F：→ jtch:其实凯56说的很对阿 虽然有时候真的是来乱的 06/19 13:11
34F：→ jtch:我之前也是辅助手会出力 常常一天准 第二天就怎麽都不进 06/19 13:12
35F：→ jtch:之前跳投的时候 如果发现脚的力量不够 辅助手就会下意识出力 06/19 13:15
36F：→ jtch:养成习惯後出手就不稳定 06/19 13:16
37F：→ jtch:简单来说 要就控制辅助手能够不出力 不然就用双手投篮 06/19 13:18
38F：→ jtch:习惯是养出来的 练习时要求自己动作要做确实 06/19 13:19
39F：推 V1512:同意楼上的说法 我以前辅助手常常干扰投篮 姿势很不固定 06/19 13:34
40F：→ V1512:後来习惯用单手 有比较稳定一点 我的手也是偏小的 06/19 13:34
41F：→ V1512:但多练习 还是可以抓到那种感觉 06/19 13:35
42F：推 icoann:我看过一个女生姿势是非常标准的单手QQ 06/19 14:05
43F：推 CerMerlan:以前女篮有个蓝xx，也是很准，单手的 06/19 14:06
44F：推 CRAZYFAN:蓝瑞瑜吧 有年琼斯盃单场八个三分 後来受伤了 可惜 06/19 14:11
45F：→ CRAZYFAN:本来觉得他是未来的中华女篮先发SG 06/19 14:12
46F：→ CerMerlan:她弟好像也有打hbl 06/19 14:14
47F：推 CRAZYFAN:goo了一下 原来他改名了XD 06/19 14:18
49F：→ YUNGDUNCAN:前一後 06/19 15:21
50F：推 StarTouching:虽然我罚球大都接近平行 不过以实际经验来说 06/19 15:32
51F：→ StarTouching:右脚稍微前面一点点的确比较好出力 06/19 15:33
52F：→ StarTouching:不过真的是只有一点点 06/19 15:33
53F：推 CerMerlan:他这个手肘要夹进去；之前台湾篮球有出过一个投篮教学 06/19 17:30
54F：→ CerMerlan:就是说双脚要平行，力量才不会流失 06/19 17:30
55F：推 mattcobras:power basketball我觉的教的不错，我有买他的投篮光碟 06/19 20:28
56F：→ mattcobras:动作教的蛮详细的，你如果投篮有问题也可以去论坛问 06/19 20:29
57F：推 skies123:右脚在前或平行都可以 重点是重心要稳 06/19 20:44
58F：推 skies123:能够让力量顺利的送上来到手上 06/19 20:50
59F：推 gn60311:凯56被盗帐号? 06/19 23:43
60F：推 jengmei:安西教练: 06/20 00:47
61F：推 kai5566:不好意思 我一路走来，始终中肯。 专业兼中肯从来没有变过 06/20 10:47
62F：推 w328065:凯56说得蛮好的,受益良多 06/21 22:40
63F：推 kattte:这就叫做偶有佳作吗 06/22 07:37
64F：→ lalauya:真不巧 我也知道一个女篮很强的 叫钱XX 06/22 12:42
65F：推 jack0602:这不是凯56!!! 06/23 11:59