作者lovecute04 (庵不是宅男^o^Y)
看板basketball
标题[训练] 怎样的训练比较有效~
时间Wed May 25 22:50:28 2011
其实我从国小就开始碰篮球~
国小→国中这阶段都只是打好玩 随便打随便投
高中的时候就稍微比较切入~
不过我也只打高一而已~从高二开始一直到大学这阶段都没再碰
我现在最主要是要练切入 练切入是不是要先练好控球？
我早上要上班 晚上是上课~ 我都是趁比较不重要的课程去玩一下
所以训练的速度可能会比较慢
请问有没有比较适合我怎麽练的秘诀呢?
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◆ From: 111.185.69.213
1F：推 VVVV5555:练切入 要先练协调性 还有运球 护球 05/25 23:31
2F：→ VVVV5555:进阶点练拉竿 练转身 练试探步 练偷把人拨开 05/25 23:31
3F：推 huschuber:耀扬哥! 05/25 23:44
4F：→ kekeyo:如果体能不强 就靠运球和时间差 05/27 23:27