作者ssun302231 (素颜GJ!)
看板basketball
标题[比赛] 体能问题
时间Tue May 10 14:53:56 2011
本身是打控卫
有时候打盃赛的时候 (循环四角
前一二场 基本上撑个三节多还可以
但到了第三场 膝盖就会有点使不上力
全身会有疲倦感 甚至有想睡觉的感觉
这是体能不好的问题吗?
有没有可以在比赛时 改善的方法
还是场与场之间的休息长短有关系呢?
那该如何训练比较好
谢谢
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◆ From: 120.125.49.10
1F：推 hermen:比赛後要补充糖份及热量，维持血糖浓度 05/10 16:16
2F：→ kattte:鱻... 05/10 17:23
3F：推 xyz79418:龘 05/10 18:55
4F：推 jstar100:昨天是不是有打...,这比较有关系 05/10 23:26