作者grodo (grodo)
看板basketball
标题Re: [其他] 大家觉得年纪得影响
时间Fri May 6 21:28:55 2011
我32岁，说一下自己的情况
跟许多人一样，上了大学之後体力就开始走下坡。
工作之後，随着年纪增长，体能也跟着下滑。
因缘际会，找到一个打全场的球场，一个礼拜大约打2-3次球，
一开始跟着人家跑快攻两三趟就喘到不行了，打完球也是全身酸痛。
大约持续打了一年，目前体能大概是三对三不太激烈的情况下可以连打个十几场不会累，
速度跟力量也都ok。
并且由於警觉到年事已高，建立了良好的暖身跟收操的习惯，打完球也不太酸痛了。
所以我的结论是，虽然体能以及爆发力的巅峰可能没办法像年轻人那样，
不过要维持良好的状态也不是难事，只是要持之以恒就是了。
※ 引述《david2266798 (ddddddddddddddddddddddd)》之铭言：
: 慢慢的
: 感觉到人生的短暂
: 转眼一年又一年的过了
: 感觉到身体不像当初年轻有力
: 虽然我还没很老 但也一年一年的在老
: 但仍爱打球
: 不知道大家觉得
: 到几岁开始 真的很明显的感到青春不再
: 无法再做急停跳投 拉竿之类的...
: 以一般正常人来说 受伤的不算唷~
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