作者GodEgg (Egg)
看板basketball
标题[训练] 怎麽把左手练好
时间Tue Apr 12 08:21:38 2011
小弟从国中就开始打篮球
一直都是用右手
到现在高中 打3.3
人家只要守住我的右边我就只能跳投了
想请问怎麽快速的把左手的运球练好
例如每天做什麽样的运球训练
谢谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.178.26
1F：推 jph:把右手绑起来 变成左撇子 04/12 08:53
2F：推 Cyclo:把右手打断 04/12 10:32
3F：→ hoyushen:没有快速的方式 04/12 10:52
4F：推 mrwang327:多练左手 模仿右手多做一些不同动作 重训增加左手力量 04/12 11:21
5F：推 GOGODAVIDTAO:你右手怎麽练，左手就怎麽练罗 04/12 11:58
6F：推 lczugly:右手拿滑鼠，左手打__ 04/12 12:35
7F：推 kai5566:先定点运球 眼睛不要看球 每天几百下 04/12 13:50
8F：→ kai5566:回家稍微重训 手腕力量 不要重训过度 适度就好 隔天继续 04/12 13:51
9F：→ kai5566:这样子持续两个礼拜 就差很多了 接下来就是尝试各种姿势 04/12 13:52
10F：→ kai5566:相信中肯专业凯56 你绝对可以变灌篮高手! 04/12 13:52
11F：→ dowea:看完推文才发现是凯56...... 04/12 14:05
12F：→ a72096688:用右手不也是可以切左边 04/12 21:39
13F：推 CRAZYFAN:右手切左边？怎麽切？ 04/12 23:21
14F：推 jkpp1232000:如果觉得左手有点残 建议可以练练握力 感觉会不一样 04/12 23:52
15F：推 themost:可以学nash 有事没事用网球练运球 04/13 01:02
16F：推 hoggart:先试着用左手把球控好和传球 再慢慢练左手上篮 04/13 04:45
17F：推 kope492m:用左手打不会让你左手运球变好(正经 04/13 14:10
18F：→ kope492m: ˍ 04/13 14:11
19F：推 WilliamEX:把运球练精通就好了 04/13 19:27
20F：→ kimlu:腰 背跟胸也要习惯左手的运动方式会更好 04/13 21:35
21F：推 BrentRoy:我是先练三胁步左手部分 其实左边一开始最大的难题应该是 04/13 22:49
22F：→ BrentRoy:左手上篮的脚步不会踩 三胁步先练顺 然後练一下左手篮下 04/13 22:50
23F：→ BrentRoy:擦板 我练了大概三个月左手就可以在实战中用了... 04/13 22:51
24F：推 zmx:网球练运球真的有用～？ 04/15 19:08
25F：推 m81000:可以先练右手收球往左边 04/15 23:01
26F：推 deepbluedj:用左手运球..磨平三颗球... 04/15 23:56
27F：推 jengmei:你可以从 枪开始嚐试使用左手.. 04/16 10:42
28F：推 kaede0711:平常打球要多用左手,也要一并提升左手的力量 04/16 11:17
29F：→ kaede0711:无法用左手除了熟练以外也是因为肌力不足导致不协调 04/16 11:18
30F：→ themost:当然如果有场地有时间还是篮球为主，网球方便小空闲练 04/16 20:25
31F：推 kope492m:x枪用左手个人觉得真的没啥用! 04/17 01:02
32F：推 hihijimmy:从多用左手放球开始,练习左手擦板 抛投,比较有把握再练 04/17 22:07
33F：→ hihijimmy:左手运球切入,我也是高中时练的,刚开始命中率差很正常! 04/17 22:08