作者Agent00 (军师小名叫阿蛇)
看板basketball
标题Re: [训练] 控卫一职之疑问
时间Sun Feb 27 02:36:08 2011
※ 引述《newmanhero (newmanhero)》之铭言:
: 小弟我165,大致上看了先前的PO文,了解到控卫,要熟析球场的状况跟环境
: 还有传导等等,虽然给的建议部分是多看球赛
: 但实际上在场边看,我看得懂该怎麽办
: (虽然有时我会跟队友提出看法,但队友提出的判断有时和我不一,而且他又比我大)
: 在比赛时的场上实战却又是另一种状况
: 像我视野上了场就会缩小很多,甚至运球变化会变的很单调
: 进攻方面,因为一直被教导要第一个退防,切入破坏更是少之又少
: 我不太想承认是自己有些害怕或紧张,毕竟165,还要领着其他比我年长的球员位置
: 但辛辛苦苦的自我训练,看到自己无法克服和成长
: 真的很想成为真的能把节奏掌握在自己手上的控卫
: 可是在这之前,很需要一些意见或经验谈分享提供参考
小弟在这里也想提供一些我自己的看法
如果不嫌弃的话就加减看看罗
在我看来要成为一名好的控卫真的很难
不过最主要还是要做好自己的本分
第一就是运球不能太差
宫城自己都说过 只有靠运球 矮子才能在篮球场上生存
你想想你是控球後卫 如果连你的球都被抄
这样你还在场上干嘛 队友也会很无奈吧
所以运球一定得加强 平常练习的东西要加点辅助器材之类的
比方说拿几个椅子或球摆在前方 利用自己的运球晃过障碍物
当然如果有人可以当你的练习对象会更好
第二就是外线不能太烂
我之前每次练完球都会再留下来练五十颗3分 进才算一球
量是不多啦 不过好歹也会有点帮助
身高不够又没有外线 锋线会很吃力整个被守死
你只能眼睁睁的看着同伴在禁区被人蹂躏 泪光闪闪却什麽忙也帮不上
也不要怕投不进就不敢投 有机会就可以出手 总比失误好
通常我自己都会研究在哪些地方我的投篮会比较准
然後上场时候就想办法在那些地方出没 有机会就投 没机会就切或传
队友拿手的得分手段你多少也要知道
他在哪里比较准就想办法让他在那个位置接到球 miss match是最简单的例子
第一时间回防其实也没有错 因为你的位置回防最快
被多打一就要靠经验了 这也很难用讲的
必要的时候可以先犯规 前提是要对球不对人和没有犯规麻烦
进攻的话
如果是我控球的话 我会先找出五个点谁比较占优势
那就尽可能把球导向那边 由他带动攻势 被包夹的话外围就有机会出手
切入分球的话也是要靠经验 真的要多打几场才会进步
看比赛的话我自己是觉得帮助的效果有限
还是要亲身去打一场才会知道~
不晓得这样对你有没有帮助到
这些是我打了一些比赛的心得
如果有大大要补充的就请帮帮忙罗
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1F:→ StarTouching:听一个教练说过 很久以前只要每天进50个三分 02/27 02:38
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3F:→ Agent00:难怪我不行 因为只有练完球才投XDDD 02/27 02:40
4F:→ StarTouching:不过那是很久以前啦 现在要当国手应该不止 XD 02/27 02:41
5F:推 like1259:要练投篮的话不都是操完体能才投吗@@? 我从以前待在队伍 02/27 13:08
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