其实这种症状 上GOOGLE查应该有一堆资料 病因大致上就是韧带太紧导致运动时摩擦到骨头引起韧带发炎 有些打球的人像我 按压脚跟会有酸疼痛感 基本上就是拉筋不足 但是这样算是轻微 只要运动前後做好暖身好好地拉开脚筋 即可复原改善 而你的情况是发炎到跟建被发炎组织包覆 这会造成你的跟建硬化 不改善 就会断 吃药只是治标 重点还是要找到发炎的原因 如果只是因为筋太紧 那你就要好好地做些拉筋 改善身体柔软度 如果还有其他原因 骨头较凸还是OOXX的 那只能再去求助医师 不想断脚筋 好好拉筋 问问复健师 卡实在~ ※ 引述《GeniusBear ( 天才熊)》之铭言： : 前镇子打球时脚後跟中间比较有肉的的部分只要一用力就会痛 : 原本以为是操劳过度得到足底筋膜炎 : 因为系队还有比赛就一直忍痛撑到杯赛结束 : 本来以为休息两三个礼拜就会好转 : 结果之前寒假练球时又开始痛 : 而且比以往都还要痛 : 不知道是不是休息的期间为了维持体能都还有去走路跑步 : 当时脚虽然没什麽感觉但走久了都会不舒服 : 後来去看了医生 医生也没有跟我说我的病痛是什麽 : 只叫我要多拉筋 做复健 不然会长骨刺 : 後来回家看药单上面写的是跟腱滑囊炎or颈椎压迫症 : 不知道有没有板友也有得过这种病痛 : 要怎麽样才比较容易好 : 台北地区有没有专门看这方面的医生呢?? --

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