作者mm613613 (你呆)
看板basketball
标题[训练] ...
时间Tue Dec 14 00:38:52 2010
刚刚打的长篇大论突然断线让我有点无言= =
版大好。
简短说明。
原po身高179体重75，身材微壮。
朋友叫我打禁区可是不耐撞，投外线会被队友骂没篮板(队友大多没身高)。
左脚膝盖韧带有旧伤不过还能跳。
外线准度大约三成，中距大约五成多。
我该如何训练以强化自己呢?
是要继续在禁区练习，还是将外线练准?
各位可以提供意见帮助我吗?
谢谢各位!!
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◆ From: 61.224.204.112
1F：推 XBUCKXMR:禁区练稳一点阿 才可以能里能外 12/14 00:42
2F：推 wish8042:看你球风的喜好就好,我身材跟你差不多,但是以外线为主 12/14 00:48
3F：→ wish8042:但防守喜欢守对方最突出的人.... 12/14 00:50
4F：→ wish8042:外线原则上要练的话,中距离准度六成,三分线以外五成 12/14 00:51
5F：→ wish8042:对自己要求高一点,球技和态度上自然会比别人优秀!! 12/14 00:51
6F：→ wish8042:打禁区通常只吃身高较矮和差不多的人,大多已切入和外线为 12/14 00:53
7F：→ wish8042:主,你可以做参考.......只要把球投进篮框,其实都无所谓 12/14 00:53
8F：推 adamsung:75基本上算中等身材 我181.82体脂14打禁区都没优势了 你 12/14 00:54
9F：→ adamsung:的体重应该更会被推的东倒西歪 要练的话比较建议大前锋动 12/14 00:54
10F：→ adamsung:作的背打左右转 这动作可以接切入 也可以接跳投 对身高不 12/14 00:54
11F：→ adamsung:够的你来说应该很好用 12/14 00:54
12F：→ kodar7544:那只是楼上肌力不够强吧，还是一堆人以为体重就是绝对 12/14 16:39
13F：推 zoidsaga:173/68禁区血泪推XD 我还是打面框居多 先找到武器吧 12/14 16:43
14F：→ zoidsaga:有中距离和防守 其实这样就绝对够用了 12/14 16:45
15F：→ star1277:体重就是参考指标阿 还是要把卧推 深蹲那些数值给po出来 12/14 18:34
16F：推 DoubleGGYY:我175/85 打禁区太矮阿Q_Q 不然我还会典背框 12/14 19:31
17F：→ DoubleGGYY:我只好打F然後试着切入要犯规 对上一般G可以硬切 12/14 19:32
18F：→ ssun302231:你得ID说明一切 12/14 20:47
19F：推 adamsung:kodar7544你似乎搞错什麽了 我的推文是说出体重并不是一 12/14 22:54
20F：→ adamsung:切 而且篮球不是只有软体强就够了 有时硬体也要升级才跟 12/14 22:55
21F：→ adamsung:的上软体的应用 12/14 22:56
22F：→ fewo:把运球练好，打哪都容易 12/15 01:30