作者paradiz ()
看板basketball
标题Re: [伤害] 肩膀受伤
时间Thu Dec 9 11:38:49 2010
大学时期因打篮球抄球造成左手(非惯用手)
"肩盂唇撕裂" <-----发生了六七次之後到了长庚才知道
第一次发生时当下不以为意 因为自己桥一下就回来
不像是脱臼那样要送急诊 还继续打了一下....
第二次发生後便乖乖去看医生 照X光
地区医院跟中医诊所的医生也一致认为骨头没事
休养一段时间就好
也有乖乖去复诊
但在医生交待的休养期结束後
却一而再再而三的发生 甚至在其他场合也开始发作
前几次都是在球场上 後来还发生睡梦中被痛醒(可能是翻身压迫到)
用奇怪的姿势在床上扭来扭去把肩膀桥回来
在重训室也有发作过 穿了Nike fit包覆到肩膀的束衣
肩扛杠铃马克步 走没两步肩膀就掉下来
也找了如 LP 958 的肩膀护具 还是白搭
使用这类弹性护具 一旦关节错位
反而更难桥回来 伤害可能更严重
後来找过作PT的朋友 也在PTT爬文(有物理治疗板)
才去了长庚照MRI 做肩关节内视镜手术
把裂了又裂裂了又裂 烂烂的盂唇缝起来
(医生叙述他看到里面的情形 更说明了早期发现早期治疗的重要)
我个人的部份 是因为背肌肩胛骨一带的肌肉太弱
以及错误的姿势和肌肉使用方式
造成肩膀附近的肌群肌肉撑不住肩关节的受力
是肌肉弱还是习惯不好 这是鸡生蛋蛋生鸡的问题
建议原po或是原文推文的板友还是到医学中心等级的医院
挑运动伤害相关经验丰富的医师诊断 谘询
改变自己使用肌肉的方式 然後好好增强自己的肌力
再好的謢具还是比不上自己的肌肉
严肃看待这件事
不要拖 不要铁齿
该休养就要休养
不要想说偷打个球没差
手松松的
运个动都要担心会不会掉下来的感觉真的很差
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.122.1
1F：推 BGG:推复健很重要 12/09 13:15
2F：推 haote:打个球要担心手会掉下来感觉真的很差! 12/09 15:49
3F：推 tims123:同样的伤...泪推(tears) 12/10 00:28
※ 编辑: paradiz 来自: 210.241.122.1 (12/10 08:38)
4F：推 steve1012:原来如此严重 我得尽快找医生了 12/12 10:28
5F：→ steve1012:这几日在忙期考都没看板 感谢大大的建议 12/12 10:28
6F：→ steve1012:想问一下照MRI会很贵嘛？？ 我在台北有什麽医院是推荐 12/12 10:29
7F：→ steve1012:的嘛？ 12/12 10:29
8F：推 steve1012:爬了一下文 台北的话要去三总和马偕嘛？ 还是哪里有推 12/12 10:33
9F：→ steve1012:荐的医生？ 另外照MRI是不是要碰运气不然要自费啊？ 12/12 10:34
10F：→ steve1012:因为现在手能够活动 医生会不会不愿意让我照 12/12 10:34
11F：推 iorichen:回楼上 有去马偕看过医师 被判定肌腱炎... 12/15 19:42
12F：→ iorichen:有跟医师讨论过 是否可以照MRI 他说必须经过好几次检查 12/15 19:43
13F：→ iorichen:才能证明到了需要照MRI的阶段 不然可能需要自费比较快.. 12/15 19:43
14F：→ iorichen:害我花了510元及一下午在那边发呆...拿到止痛药 12/15 19:44