作者dominik (无力)
看板basketball
标题[伤害] 膝盖不舒服....
时间Fri Dec 3 08:38:58 2010
小弟现年28岁
一个礼拜大概会有打2~3次球的习惯
都是打室外半场三对三斗牛
昨天一如往常的到篮球场报到
室外温度大概20度左右
我先做了一些简单的伸展动作和球感练习的小热身
大概5分钟 不到10分钟
刚好轮到我队play
我就直接上了.....
一开始打都还好
膝盖也都没受到什麽外力撞击
可是就在一次的跳投落地後
膝盖就感觉到"非常"的不适!!!
位置是膝盖骨头上方那块小肌肉....
当下马上下场换人
跟朋友借了护膝来用
20分钟後再上场一次
不要太激烈的跑动都还好
横向移动太过激烈的话 马上又抽痛了起来
变成左膝相当无力 跳起投篮时有时都会先歪掉
自然准心也就差多了...
想请问板上各位先进
膝盖骨上方的那个肌肉群有什麽特殊名称吗?
目前走路都还好
我该去医院挂骨科看看吗?
感谢各位<(_ _)>
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1F：推 jacky78612:有可能是你大小腿的肌力不足以支撑你的移位 12/03 08:57
2F：→ jacky78612:但是还是建议先看医生再说 12/03 08:58
3F：推 WLM531:跟我一样状况 我去检查 是膝盖钙化 你要去检查一下吗? 12/03 12:01
4F：→ a65016501:我想穿短袜打球都这样 12/04 09:25
5F：推 Bballer:快点挂骨科看看吧! 12/04 23:16