作者e04su3 (wangjason是我小弟)
看板basketball
标题Re: [训练] 有人会特地练习左、右手投篮吗?
时间Tue Jul 13 16:49:09 2010
※ 引述《deepfeel819 (Yong)》之铭言：
: 板上各位大大好，
: 小弟接触篮球的时间也六年左右了，
: 但很少参加比赛，主要以三对三斗牛为主，
: 最近因为无聊所以开始练习了左手投篮(我是右手为主)
: 并於实战中应用，发现有一定的效果，
: 例如往左侧移跳投时很顺畅，并减少被封阻机会，
: 想请问板上有大大也跟小弟一样吗?
我就是会练习左手投篮的人
大概就是三分线内 都可以使用左右手投篮
当然准度不能跟右手比 但是就是左手投起来不会别扭 还蛮顺的
当初会想练 就是想让左右手都很顺 并不只限於运球上篮
也许你在场上不会用左手投篮
但不管怎样 刻意去练习左手 不管是什麽样的练习 一定能让你身体左半边比较协调
而我建议的方式 就是练球的时候 用左手投篮 大概练习进个50球
记住 一定要一开始 就用左手投进五十个
会这样做 其实就像重训的时候 右撇子为了求左右平衡 会刻意先练左手 道理是一样
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◆ From: 122.125.63.103
1F：→ deepfeel819:大大好文一篇:D 但我发现一个吊诡的现象是... 07/13 20:04
2F：→ deepfeel819:我左手侧移的跳投 比普通跳投顺手XDD 07/13 20:05
3F：→ wood2807:我也是用左手跳投比右手顺手@@" 07/14 08:58