作者HotDick5566 (HD高画质)
看板basketball
标题[训练] 抢篮板的强硬度
时间Fri Jul 9 21:38:45 2010
小弟每次抢篮板 球都抓不稳
俗称的奶油手
手掌也并非说很小 (180CM的手不会差到哪吧)
感觉抓到球那瞬间 就是没办法像有黏性一样黏住手掌
看到别人抓篮板都可以有强烈的碰撞声(手掌与篮球)
就很羡慕
请问该如何改进呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.239.204
1F：推 whitezet:我觉得碰撞声只是唬人耍帅用的 抓篮板就抓篮板咩= 3= 07/09 21:40
2F：→ j0958322080:你可能中灌篮高手的毒太深了..... 07/09 21:45
3F：推 hsshkisskiss:那应该是拉下来的时候敲了一下球 07/09 21:45
4F：推 e2167471:很会抓篮板的因为抓球抓的紮实 一般确实是会比较大声 07/09 21:48
5F：推 e2167471:不过如同二楼说的 一般人是很难做到灌篮高手里面那种 07/09 21:50
6F：→ e2167471:从至高点单手拉下来到腰部双手磅一声抓起来这种动作... 07/09 21:51
7F：推 ampgood:练习用手掌挤球 07/09 21:51
8F：推 CRAZYFAN:我的习惯是双手抓 07/09 22:01
9F：推 CarlosArroyo:锻链核心肌群 自然抓得稳 动作也稳 07/09 22:02
10F：→ jwit139:抢篮板提升前提要先卡好位置，位置卡好篮板就十之八九 07/10 00:09
11F：推 SOLOFGGX:那就卡好位置 双手抓篮板球 下来 鸡翅要打开 07/10 01:00
12F：推 StarTouching:那声音其实是单手勾到球拉回来双手护球的动作 07/10 01:28
13F：→ StarTouching:请自行练习空抛球後单手接住再拉回来双手持球即可 07/10 01:29
14F：推 wwz:我会用...那个啪的声音很帅，不过私心认卡位卡好比较实在一点 07/10 01:38
15F：推 halt:恰恰!! (挤~) 07/10 03:04
16F：推 rufus7:虽然这招没有实质意义 但是至少有气势上的作用 还不错 07/10 07:53
17F：推 chipretender:很有用呀 卡完位快速把球从高点扯下来护球 07/10 08:36
18F：→ chipretender:不觉得会没用 而且抢篮板也不可能每次都卡到位 07/10 08:36
19F：推 CRAZYFAN:单手抢跟有没有卡位是两码子事 你把对手卡在身後 07/10 10:30
20F：→ CRAZYFAN:但是你还是不知道球会往哪弹啊 如果你很大力的把球抓下来 07/10 10:31
21F：→ CRAZYFAN:应该代表你球抓的蛮稳的 07/10 10:32
22F：推 cow489:可能刚好气满暴气吧...同是180的我，打禁区真的太单薄67kg 07/10 13:38
23F：→ cow489:所以我也不硬卡位，就是尽可能把球拨走，其实也不错欧! 07/10 13:40
24F：推 lpbg:我185跟楼上一样67我都用冲抢不然就往外拍，硬卡会死ˊˋ 07/10 17:58
25F：推 roscoe22:信念...你就是要这颗篮板的信念 07/12 20:50
26F：→ SkyRasheed:他奶的...我181 但是手掌跟小六的妹妹一样大= = 07/13 20:12
27F：推 ohyeahbb:篮板除了身高.卡位.护球以外 剩下的只剩想要球的信念了 07/14 11:44