作者OOXXSUN (阿宅新鲜人)
看板basketball
标题[训练] 关於跳投与火锅
时间Wed Jun 23 15:24:08 2010
今天突然发现有篮球版
超开心的 以後有问题可以来这边请教各位前辈
第一个是关於跳投
其实我的姿势从国二到现在改了又改
每次把一个姿势练到准之後 就换更好的姿势
但总是学到错误的姿势= =..
因此每次把一个姿势练准→换姿势变不准→练准
这样的无限巡回
国三毕业已经可以用普通那种小跳一下的投篮法很准了
可是上高1我又心痒 跑去练跳投
从原本力气只能在蓝下跳投找感觉
到现在可以三分线跳投也有一定的准度
可是整体我自己也知道没有一种很流畅的感觉
有一个篮球队很强的朋友跟我说 我的姿势错了
出手速度太慢容易被盖
人家是先把球举起来 再跳起来投
而我是在跳的时候把球举起来投 这样反而很难出力 而且容易被盖
然後我就想着他说的话 跑去练先举球再跳投了
可是感觉差超超超多的T.T
最近跟朋友打又是被电爆了...
可是我个人觉得我先跳再举球再投速度比较快啊..
先举球感觉别人就知道我要投了 反而整体较慢
所以想请问是否真的要先举球再跳投..?
我不想再换姿势了T.T
还有一点就是火锅
班上有个人长的不高
大概才16X而已吧
但身体很硬
而且很会盖火锅
真的超级会盖
我平常跳投都比较不会去管防守的人 除非对方很高或是弹跳力很好
但那家伙就是矮又跳不怎麽高
但都可以准确的盖到我火锅
而且看他跟别人报队3.3
很多人一开始都不把他放在眼里
被他盖个几次之後在他面前出手都会怕怕的了
所以想请问盖火锅正确的方法是什麽?
问题很多 先谢谢各位了=)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.221.62
1F：推 WLM531:自己喜欢的姿势比较重要吧 干嘛听别人的.. 06/23 15:43
2F：→ j0958322080:习惯就好，我都先跳再举手再投 06/23 15:44
3F：推 flyguava:会进且习惯就好吧...16X跳不高 很会盖火锅是怎样 ? 06/23 15:50
4F：→ flyguava:就我观念 要盖到跳投有一定难度.. 06/23 15:51
5F：→ OOXXSUN:真的假的=口= 我被唬了T.T 害我今天还一直练那个姿势 06/23 15:59
6F：→ OOXXSUN:火锅达人几乎很会盖上篮 跳投常常在举的过程被他拍掉 06/23 16:00
7F：→ OOXXSUN:有时候不急的时候我不会用跳投耗体力 也会被偷盖-.- 06/23 16:00
8F：→ ps2xx:像这种情况 应该是你无法认知自己的投篮动作 如果有空 你可 06/23 16:01
9F：→ ps2xx:以找朋友拍你投篮动作 自己看 然後跟电视看到的球员比照看看 06/23 16:02
10F：→ OOXXSUN:不过说真的 先举再投真的比较省力...因为我先举再投每次都 06/23 16:02
11F：→ OOXXSUN:太大力T.T 06/23 16:02
12F：→ ps2xx:看完以後你可能自己会有不同的认知y 06/23 16:03
13F：→ OOXXSUN:谢谢p大 我会试试看的=) 06/23 16:04
14F：推 chipretender:在举的时候脚也要开始弯了 流畅跟准最重要 06/23 16:22
15F：→ chipretender:当然出手速度快一点跟出手点高一点点是比较好 06/23 16:22
16F：→ chipretender:但你不是雷枪或是神米 自己要根据身体特性找平衡点 06/23 16:22
17F：→ chipretender:不要一味想要模仿= = 根本要领抓到就好 06/23 16:23
18F：推 icoann:我很想看影片耶,先跳再举真的无法想像...,是拉竿吗? 06/23 16:33
19F：推 rocktu214:先举再跳最好例子就是Kobe 看慢动作就知道他也是先举 06/23 16:37
20F：→ rocktu214:只是他举球速度很快 06/23 16:37
21F：→ rocktu214:先举球好处是多一点点时间瞄篮 出手也会比较稳 06/23 16:38
22F：→ rocktu214:只是一开始很难练 要抓到举球+起跳的时差需要练习 06/23 16:39
23F：→ rocktu214:慢慢调整就好 06/23 16:39
24F：→ rocktu214:对了 Ray Allen似乎也是先举再跳 06/23 16:40
25F：推 chipretender:不推荐先跳在举= =而且也很少球员先跳在举的 06/23 16:40
26F：→ chipretender:应该可以说正常姿势里找不到...别道听涂说害到自己了 06/23 16:41
27F：→ chipretender:找到自己最佳的然後随时注意调整很快就会有一定水准 06/23 16:41
28F：→ chipretender:二楼不好意思啦= = 我意思是只是一般人做不到 06/23 16:42
29F：→ chipretender:如果有冒犯请原谅则各 06/23 16:42
30F：推 rocktu214:原po可以观察那位很会盖火锅的同学 观察他起跳的时间差 06/23 16:49
31F：→ rocktu214:站位 或是用左手封右手球员之类的 防守不一定要盖锅 06/23 16:50
32F：推 chipretender:恩 由其实打全场盖锅除非真的是那种明显离手才煽出去 06/23 16:59
33F：→ chipretender:的 很容易没犯规被吹有犯规= = 守住比较重要!! 06/23 16:59
34F：→ chipretender:不是裁判素质的问题 那种球在nba也不时会误判= = 06/23 17:00
35F：推 Ilovepasta:我觉得很会盖火锅的人不一定就是跳最高的 但是应该要很 06/23 17:13
36F：→ Ilovepasta:会抓别人上篮或投球的时间点...说实在还真的很少听到 06/23 17:14
37F：→ Ilovepasta:16X的火锅王 XD 06/23 17:14
38F：推 halt:现在相机、手机应当都有录影功能，拍一下自己看看就知道姿势 06/23 17:54
39F：→ halt:而先举球是为了做假动作、高举高打，再配上跳投混合使用 06/23 17:55
40F：→ halt:对上防守者时，从下收球再举高投球，很容易被下三路拍掉 06/23 17:55
41F：→ halt:那若是大空档时，当然就是用最舒服的姿势去投球以求高命中率 06/23 17:56
42F：推 halt:16X火锅王，是球出手後最高点前把球盖掉?还是未出手前封掉? 06/23 17:59
43F：→ halt:如果是最高点前把球搧掉者，那应当建议他去打职业好了 囧> 06/23 18:00
44F：推 alphah:先起跳再举球 力量的传导会不顺弧度有可能会太平 06/23 18:20
45F：→ alphah:且命中率可能不佳 一般而言 在微蹲的过程中将球举起 06/23 18:21
46F：→ alphah:顺势起跳 将球投出 可以有效的将力量传到手上 并且在空 06/23 18:22
47F：→ alphah:中的稳定性也会好一点 不过你都说自己练到很准了 06/23 18:22
48F：→ alphah:除非有什麽困难 要不然够准就ok了 06/23 18:23
49F：→ alphah:你同学可能是常威天生神力 盖火锅这种东西还蛮讲天份的 06/23 18:23
50F：→ alphah:跟经验的累积 盖火锅需要时间抓的好 或者优异的弹跳力 06/23 18:24
51F：→ alphah:但是16x的条件 可以让人闻之丧胆 实在太威了 06/23 18:26
52F：推 StarTouching:learn Steve Nash?? 06/23 18:27
53F：→ LBJJ:火锅必备2条件:1.时间点 2.观察力 (不是贡丸+汤头) 06/23 19:15
54F：→ LBJJ:射球必备2条件:1.手速 2.舒服 (不是雷兽射门） 06/23 19:18
55F：推 StarTouching:火锅还要有弹速... 弹速超人一等 你就是火锅王 06/23 19:24
56F：推 catchid:16X随便吃都吃得掉 太矮了 06/23 19:35
57F：推 jaysuzuki:投篮只要大概知道个正确姿势，应该是很顺的一件事 06/23 19:46
58F：→ jaysuzuki:你应该先知道什麽是对的姿势，而不是刻意去乔动作 06/23 19:46
59F：→ jaysuzuki:用下半身去感受，从蹲到跳起来的过程球很顺势就举起来了 06/23 19:48
60F：→ olduck:16X火锅王是不是那种手一举瞄篮人就不知道飞到那里的那种 06/23 20:03
61F：推 james198978:16X....来盖我....我190...拿着球等你跳都行... 06/23 21:00
62F：→ james198978:等你掉下去我在投就好... 06/23 21:01
63F：→ james198978:除非他手比较长....举起来可到220~230cm...(我255cm) 06/23 21:02
64F：推 deepbluedj:kobe.PP.Bird举到头顶上再起跳.Rayallen.Nash举到额头 06/23 21:25
65F：→ deepbluedj:就起跳了....... 06/23 21:25
66F：→ deepbluedj:你说的边跳边举.起跳一瞬间就举到额头了.............. 06/23 21:26
67F：→ deepbluedj:这本来就是两种投篮的典型...习惯那种就用哪种啊..... 06/23 21:26
69F：→ deepbluedj:应该说举到面前就跳了... 06/23 21:30
70F：→ OOXXSUN:囧 其实我们也只是高三生而已160火锅王的强度当然不能跟正 06/23 23:30
71F：→ OOXXSUN:常那些常常在练在打球的人比=ˇ= 06/23 23:30
72F：→ OOXXSUN:而我说的换姿势 平常的先跳後举跟朋友打是很稳 但是去强度 06/23 23:31
73F：→ OOXXSUN:高一点的地方报队 就会知道自己投篮慢了 06/23 23:31
74F：→ OOXXSUN:如同a大所说的 我的球出去的弧度真的有点平 06/23 23:33
75F：→ OOXXSUN:不是160啦更正囧 我想他大概有167~168左右的身高 06/23 23:33
76F：推 jaysuzuki:你不用刻意去想先跳还是先举，反正记住球是在最高点时出 06/23 23:45
77F：→ jaysuzuki:手就对了。 你先跳，表示你还没举到顶身体就开始落下了 06/23 23:46
78F：→ jaysuzuki:你刻意先举，也有可能举到顶时还没跳到最高点 06/23 23:47
79F：→ jaysuzuki:投篮是很顺畅的动作，用心去感受，姿势自然会出来 06/23 23:48
80F：→ OOXXSUN:还有想问就是-.-我有一招还蛮好用的 就是往旁边运一运突然 06/24 00:03
81F：→ OOXXSUN:跳投 也就是我身体还在空中横移 但很难想像先举後投这招该 06/24 00:04
82F：→ OOXXSUN:如何用出... 其实这招的距离也只限於罚球线一圈的距离 06/24 00:04
83F：→ OOXXSUN:但真的还蛮好用的-.- 06/24 00:04
84F：推 chipretender:呃 其实这招遇到体能不要太差的有经验球员 06/24 00:10
85F：→ chipretender:还是很容易被八 没猜错的话你横移距离应该没办法很远 06/24 00:11
86F：→ chipretender:跟着往你运动方向跳就有锅了 把三重威胁跟下球练好 06/24 00:12
87F：→ chipretender:再搭配调整後流畅的投篮才比较有帮助 06/24 00:12
88F：→ OOXXSUN:好的 谢谢各位的建议=) 06/24 00:13
89F：推 charlie99999:重点应该不是先不先举，而是力量有没有上来 06/24 00:47
90F：推 rocktu214:原po说的是从弧顶运到圆圈左右的"带一步急停跳投"? 06/24 06:13
91F：推 weibox0931:那我看被巴的一定没多高....要不然就是跳很短.. 06/24 09:11
92F：推 lee1126:16X你用身体靠住他~ 他就完全碰不到球拉... 06/24 14:09
93F：推 jengmei:16X V.S 14X 很会盖 我相信! 06/25 00:17
94F：推 lalauya:其实原PO改姿势不是问题 重点是要能够稳定^^ 加油 06/25 16:50
95F：→ OOXXSUN:每个人都超凶= =我只是想说他真的很会盖 跟19X的当然不能 06/26 01:06
96F：→ OOXXSUN:比..只是他盖火锅的技巧真的会让人惊讶到而已... 06/26 01:07
97F：推 vasia:学长的建议比较标准 06/27 14:22
98F：→ LoriK:稳定的准心 应该不会被说啥吧(我猜) 07/06 22:40