作者reihane (＠＠)
看板basketball
标题[训练] 投篮的一些问题
时间Wed May 5 02:54:17 2010
我从小时候打球开始就很喜欢投篮 不过准度是靠手感而定
最近勤看影片调整姿势 准度有了起色 但下面两项是我常碰到的问题
1.投篮时,球的位置要放额头正上方还是稍微偏右让右手打直(我是右撇子)：
因为我投篮是右脚前左脚後侧身投的,这时如果我把球的位置放在偏右整只手都是直的
好出力,但今天用罚球练习发现这样的姿势会让球往右偏,因此我把球的位置调整到额头
正上方,这时罚球就弹道蛮准的,但姿势从原本的 │> 变成有点 ㄑ>(右手湾的弧度比左
手小),施力的感觉比较奇怪,不是直直的施力的感觉,想请问右手会稍微曲一点是正常的
吗,还是这样是施力错误?
2.在右边投篮我有蛮高的把握,但到了左边我整个就觉得不对劲,跟第一个问题一样,在左
边投篮我会对自己的姿势感到困惑,不知道该如何投,但是在右边投篮我对姿势完全不在
意,一直都蛮准的,我有刻意不断从左边练投,但还是抓不到感觉,想请问右撇子左边
投篮不准的问题是不是也有人有过,该如何改善?
第一次在这个板发文,对篮球其实没有专业的理解所以有点不太会形容,我想总而言之
我的问题就是在正中间(罚球)和左边投篮就会不自在,如果不能了解我的形容可以在和我
询问,谢谢!
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◆ From: 140.120.225.78
1F：推 Mosin:一点拙见.. 脚步、身体的面向、手投出去的方向? 05/05 02:56
2F：→ Mosin:试试看正中间时站偏左一点，有点用右手对框的感觉 05/05 02:58
3F：→ Mosin:在左边投篮的话，身体面向逆时针转一点投看看，试试看感觉 05/05 02:59
4F：推 yamdru:不要太紧张 太急於看到成果啊 05/05 02:59
5F：→ Mosin:以上是指投篮时球位置偏右的情况 (稍微参考看看就好) 05/05 03:00
6F：→ reihane:感谢M大回答! m大是认为球置於额头偏右上方是正确的吗 05/05 03:01
7F：推 Mosin:我投的感觉、习惯是这样比较好 不过有些人不同投法也很准 05/05 03:06
8F：→ reihane:感谢建议 受益良多 我一直把重点放在手却没顾到脚的调整 05/05 03:13
9F：推 RonaldBBS:你本来是对的 你罚球也应该站你平常头蓝的资是阿 05/05 03:14
10F：→ RonaldBBS:另外因为你站左边面对球框时左脚比较靠近框 也就是左脚 05/05 03:17
11F：→ RonaldBBS:会比较前面 这跟你得原本标准姿势不一样 05/05 03:17
12F：→ RonaldBBS:你自己要去习惯要出手前脚步很自然的踩成左後右前 05/05 03:18
13F：→ RonaldBBS:出手投篮永远都要右脚在前直指篮框 右手臂也在同一平面 05/05 03:20
14F：→ reihane:感谢R大的回答 是说右脚和右手臂成一直线? 05/05 03:22
15F：→ reihane:也就是说 右手臂打直 头不在右脚和手臂这一条线上 球是 05/05 03:25
16F：→ reihane:在头的右上方吗? 05/05 03:25
17F：推 CRAZYFAN:就是指在你的右肩正上方 05/05 03:26
18F：→ reihane:了解! 05/05 03:33
19F：推 halt:2就是苦练、感觉，可以从近距离篮下开始慢慢往外投 05/05 13:27
20F：→ halt:投的时候要控制自己的每个部位、将变数减少，就是姿势要固定 05/05 13:28
21F：→ halt:这样才能有效抓出问题点，但是别忘了投球还是得放松肌肉来投 05/05 13:28
22F：推 jstar100:感觉顺就对了XD 05/05 13:32
23F：推 themost:老伯的姿势都怪怪的 但也还满准的 05/05 14:08
24F：推 nbawade3:多看Kobe的影片就对了，我从中学习很多 05/05 14:32
25F：→ reihane:感谢各位回答 不知道有没有人能提供kobe正面投篮的影片 05/05 17:24
26F：推 Dralvin:楼楼上是街篮版风云人物(误) 05/07 18:13