作者b174040406 (大灯男)
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标题[训练] 如何投出正确的投篮姿势!!!
时间Fri Apr 23 16:43:43 2010
我是以前从国小 国中 高中都是校队
但是升高二之後 就完全没碰篮球到现在 大概有四年了
现在想在强化自己的投篮
但是 四年没碰之後 投篮姿势竟然忘了= =!!!
我看kobe那种投篮姿势还蛮标准的 但是就学不会
系上的体育老师是说 投篮只靠右手 左手只是辅助不用出力
右手以食指跟中指在控制力道大小 方向 <---他讲的
最近开始慢慢的去健身房做重训
但是投篮姿势这块还是菜菜的
如果投篮不跳的话 到罚球线那边就会面包
不知道是我施力点不对还是力量太小
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◆ From: 60.198.42.69
1F：→ bbiigg:个人被训练方式是 手举起来的每个关节都是九十度 04/23 16:48
4F：→ bbiigg:肩膀 手肘 手腕 球从自己额头面前投出 这样出去球都是直的 04/23 16:50
7F：→ bbiigg:不过小弟我太重 力量有点难拿捏 现在都还在抓力量 04/23 16:51
12F：→ wonbin815:射的进就好阿..... 04/29 22:44