※ 引述《jengmei (大侠)》之铭言： : 原po 183/74 跳不高,爆发力也不强 : 刚接触 篮球不久 : 求问各位大大 : 基本功 传球 卡位 运球投篮 篮板..等等 : 哪几项是更需要加强的?? : (当然每项都很重要...只是我想知道 我哪几项需要练更多一点) : 以及往後 适合打的位置????(控卫.得分.小前.大前.中锋) : 最近跟朋友报队跟别人play.通常队友都叫我站篮下~ : 每次遇到当我防守 比我高的球员对方在篮下进攻,双手举高了 == 守不住 : 比我矮但壮硕的球员进攻 == 顶不住 : 试问 我该怎麽办?? 我是觉得看你打球的目的是什麽 还有 要看你现在年纪 如果你打球只是因为有兴趣 打身体健康的 不管年纪为何 那其实你什麽位置都可以练 只是 基本的卡位(含单档掩护)与篮板可以多花点功夫练习 如果你打球是想变得越来越强 能在队上有所发挥 那又可分年纪来看 如果你是国高中生 不用管别人的建议 选一个你真的有兴趣的位置 狂练那个位置的基本动作 练个1.2年 或许能够有小成 如果你已经是大学生了 那我建议你从4.5号苦力练起 以练卡位.篮板.防守与重训为主 穿插低位单打.油漆区内的投射与空手走位 这样 至少你在大学的系队生涯 应该能成为一位不错的蓝领球员 要得太多 可能会变成样样都不精 这样也没用 当然每个人情况不同 如果你练的够勤 方法也正确加上天赋不错 也有可能能做到的不只这些 我会以年龄来分类是因为我们未来不是靠篮球生活的人 不可能把重心都放在篮球身上 能用来练习的时间很少 因此要有所取舍与调整 我也是大学开始练的 单纯是苦力(四号苦力) 虽然是苦力 但也是个能在大x盃拿名次的球队的先发 苦力也是会出头天的 以上是我的建议 看看就算了~~~~~ ps. 补回答原po最後两个问题 比你高的 可以考虑趋前防守 不要让他拿到球 做积极的防守 顶不住对手的话 那可能要做一下重量训练了 不过 防守也不是只有硬顶而已 总之 防守是很深奥的 目前就先做重训 然後多打 多看 多想 提升自己的经验吧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.195.220