作者koala40045 (阿哈哈)
看板basketball
标题[伤害] 有关膝盖..
时间Sat Jan 2 13:49:08 2010
先叙述一下小弟的情况
大概是3年前吧
那时候跟同学打全场
快攻的时候
跳起来准备上篮
然後就一阵剧痛
意识完全模糊掉
大概几秒
然後膝盖整个就超痛
我那时候还以为有人撞到我的膝盖
可是同学们都说我身後没有人
受伤之後10分钟吧
膝盖就肿起来
完全不能湾
也使不上力
就好像不是自己的这样
後来去给医生检查
说可能是韧带受伤
但不确定
2个月後吧
可以恢复正常活动
以为没事了
只是
後来
打球的时候
旧事重演
但好像没这麽严重
大概一个月觉得就好了
之後这样反反覆覆
到现在
大概
2.3个月会受伤一次吧
感觉像是扭到一样
..
然後2个礼拜就觉得没事了
可是这样下去也不是办法
有没有哪位大大有有这样的情形?
怎麽解决?
我有看一些网站的叙述
可能是前十字韧带受伤吧?!
网站上说要一次养好
那大概要多久?
又怎麽知道好了呢?
p.s.有想过要戴护膝
不知道有没有用
有用的话
有没有大大能推荐一些
感谢~
--
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◆ From: 118.170.199.251
1F：推 yanjohn:跟我手指惯性扭伤一样，休息一阵子不理他就好了，再打又扭 01/02 14:39
2F：→ yanjohn:後来我选择游泳复健，半年没打，目前从慢跑重训加强肌力 01/02 14:40
3F：推 yanjohn:我猜大概是好了，想到以前惯性扭伤的日子，就不敢去球场了 01/02 14:44
4F：→ BitchJackie:其实关节在大伤之後 这辈子如果还要继续运动的话 大 01/02 16:05
5F：→ BitchJackie:概都免不了要永续的肌力训练了 应该说不运动也一样 01/02 16:05
6F：→ BitchJackie:因为老了个关节或肌力下降所有老问题都会再次浮现.... 01/02 16:06
7F：→ BitchJackie:只带护具 完全治标不治本....自己斟酌吧 另外你的 01/02 16:06
8F：→ BitchJackie:商况不是在这发文就能了解的 要自己去摸索或者是请教 01/02 16:07
9F：→ BitchJackie:运动伤害人事 祝你早日康复能尽情跑跳... 01/02 16:07
10F：→ koala40045:那麽..有什麽好的激励训练方式呢? 01/02 17:24
11F：推 Liao9720:建议去做更详细的检查 一直受伤应该是哪边出了问题 01/02 18:17
12F：推 joseph103331:这个休养没有用 去找好医生做详细检查吧 01/02 22:28
13F：→ joseph103331:ALC全断要手术 加上良好积极复健大概1年恢复8成吧 01/02 22:29
14F：推 strato:建议你换个医生，膝盖肿起来&之後运动常常扭到都是韧带 01/02 23:23
15F：→ strato:断裂後的特徵，尽快去处理吧 01/02 23:24
16F：→ koala40045:那有推荐什麽好的医生or诊所吗? 01/03 13:47
17F：推 shan1010:十字韧带的问题吧!不管什麽医生，重点是手术後的复建。 01/03 17:04
18F：推 strato:我在台北有给荣总马筱笠、新光韩伟、三总花世源看过 01/03 17:22
19F：→ strato:结果都是一样，三位医生也都很细心 01/03 17:23