※ [本文转录自 basketballTW 看板] 作者: RileyYang (消失的神话) 站内: basketballTW 标题: [专栏] 国小篮球教练之「惑」- 朱永弘 时间: Wed Jul 8 21:26:31 2009 作者：朱永弘 连结：http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/25429779 (已获作者同意全文转载) 有一位国小篮球教练，在我的噗浪(http://www.plurk.com/ivan1119)里询问：如果是要 训练小学篮球队，哪些全场战术会比较适合小学生呢？ 太复杂的战术似乎没什麽成效， 苦恼！ 首先，要先决定你想成为怎样的国小篮球教练，只求成绩，或能陪伴小孩成长，以及真正 教给他们有用技能的教练？ 由於身心条件的不同，有些东西教给小学生虽然可以得到你想要的效果(赢球)，不过对他 们来说不一定是最有用的技能，例如：全场或半场包夹防守。 为什麽这样说呢？ 你想一个小学生能应付双人夹击吗？ 所以，防守效果一定会很好，不过只会使比赛在混乱中进行，球员的能力肯定还不到破解 双人包夹的程度，看到人来就慌了、就乱传了，成功抄截到球又如何，这是一个无效的防 守，对进攻方或防守方都一样，对吧！ 如果对手也在比赛中采用包夹防守，只会更加混乱，谁比较没那麽乱就是赢家，这样的比 赛是没有意义的。 况且，国小篮球注重的是：培养快乐打球的兴趣。以上讲述的混乱状况，小学生受到了什 麽伤害？ 是的，无止尽的挫折感，所以我奉劝有志担任国小篮球教练者，你需要的是一 颗奉献的心，及让孩童心灵成长在正确道路上的使命。 身为国小篮球教练，要传递给球员的是，观念、态度、团队精神、以及学习尊重。 所有防守的基础是什麽？ 人盯人防守。 只有完善的一对一、二对二、三对三、四对四、五对五的盯人防守训练，才能让球员往後 升级到国中时，拥有能够衔接的篮球防守技巧，无谓的包夹和太过复杂的区域联防，对国 小球员而言，永远是弊多於利的。 正确的阻绝观念、帮忙防守空间、对球施压技巧等等，是成功篮球员的必备，也是国小教 练该全力教授的一门课。 个人进攻里的投篮技巧、传运球技巧、动作修正、好习惯养成(诸如护球、传球手腕运用 、接球预备姿势、篮板卡位...等等)，都是需要经常做的训练和提醒，因为它们叫做『基 础』。 进攻战术跑不出来通常是很多教练最头疼的大问题，而这往往都建立在过度复杂和多样的 战术设定上，若要能教好进攻，简单的说就是，教球员How、Why、What，而不是Just do it、No question，并且要Easy。 意思是要建立球员对防守形势的反应，也就是『解读防守』，太过多余及复杂的战术路线 ，族繁不及备载的战术数量和代号，都是扼杀解读防守的利刃，只会使球员失去『思考』 的能力。 要如何解套？ 很简单。没错，就是『简单』。 你只需要一个战术，简单且可以不停循环的连续性战术"Continuity offense"。 训练上的第一要件是确保球员对这个战术已经非常熟习了，接下来要做的就是，让球员学 会因应不同防守状况，而需去做出不同进攻反应的练习，这些称之为进攻观念，也就是『 解读与反应』；最後，要设计一个遇到不同进攻反应後，能简单接续到原来战术上的跑位 路线，这样球员就可以继续解读和反应了。 只使用一个战术的原因，是要让球员容易理解和熟练，没有混淆，精神就会集中，学习效 果自然就好，而在国小球员的养成阶段里，只要反覆和熟练某一项技能，就会得到相当大 的『学习性正向回馈』，说白点就是『习惯成自然』的反映。 此时，教练的基础篮球知识和耐心、爱心，就成为非常关键之所在。 (可以延伸阅读此文的第一则回应↓) 湘琴的老公 2009年7月8日 --

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